io prima e dopo

[VecchioDiMare]

secondo me è un buon compromesso: un fisico allenato ma ancora femminile. complimenti

[MB design]

ottimo risultato, fisico molto bello, muscolosità al punto giusto, fossero tutte così le ragazze!!! ultimamente si vedono solo ragazze con il fisico da cinquantenni in carne

[Chicca82]

Mi dispiace che tu rimanga offesa leggendo i miei interventi, non è mia intenzione quella di insistere nel criticarti. Giustifico la mia posizione dicendo che se fossi stato in te, rispettando quindi i miei gusti, avrei iniziato a mangiare come si deve e a fare attività fisica moderata in palestra per non mettere su solo grasso. Per avere i muscoli che ti ritrovi immagino tu ci dia dentro non poco con i pesi, sicuramente integrando anche qualcosa. Rispetto comunque la tua scelta e ribadisco che non è mia intenzione criticare oltremisura la tua scelta

non sono rimasta offesa cercavo solo di farti capire quello che penso.
1 Per quanto riguarda la mia alimentazione al tempo era sbagliata, ma non perchè mangiavo poco ma perchè ho il morbo celiaco che non sapevo di avere in pratica mangiando glutine come tutti fanno i miei villi intestinali erano ormai inesistenti quindi non assimilavo più nulla.
2 non posso integrare con nulla perchè posso ingerire solo roba naturale escludendo anche tutta la maggior parte della roba che vedi in giro confezionata e in scatola quindi figurati
3 alzo i pesi faccio cardio salto cn corda a volte nuoto ecc perchè adesso posso farlo come dico io mi piace e mi fa stare bene

questo per dirti che non è sempre come tutto sembra e non mi sono offesa non avrei motivo

[mmaattyy]

Bravissima bel cambiamento !! Stai molto meglio con quei kg in più !!!

[MB design]

e poi non vedo assolutamente questo eccesso di muscolosità da far si che ne perda di femminilità, è un fisico atletico

[Chicca82]

poi metto le gambe

[PaBloS94]

Che bel cambiamento, i miei più sinceri complimenti Chicca

[Pesca]

che progressi chicca, brava

[all_S_stYle]

Ottimo lavoro!
In effetti prima eri completamente filiforme!

[alexguzz]

ma la ferrari ce l'hai sempre o fa parte anche quella del prima?

[Chicca82]

ma la ferrari ce l'hai sempre o fa parte anche quella del prima?

me la sono venduta per comprarci i muscoletti

[alexguzz]

me la sono venduta per comprarci i muscoletti

ottima scelta, temo.

[diavolettoroma81]

Solo complimenti Chicca

Considerando anche le notevoli difficoltà alimentari hai raggiunto davvero un ottimo risultato!!!

[susperia82]

foto troppo diverse fra loro per un confronto obbiettivo..ora come ora ottimo fisico,secondo me puoi fare molto meglio e sono sicuro che lo farai..

[Chicca82]

Solo complimenti Chicca

Considerando anche le notevoli difficoltà alimentari hai raggiunto davvero un ottimo risultato!!!

28 anni di malnutrizione alla pari di un bambino africano nn sono pochi e ancora non assimilo come una xsona normale ci vorranno 2 anni di dieta senza glutine ed io sono solo al 9° mese.
Una garetta senza grosse pretese ci starebbe giusta giusta per togliere il retrogusto di merd@ che mi ha lasciato qst esperienza ma devo aspettare

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foto troppo diverse fra loro per un confronto obbiettivo..ora come ora ottimo fisico,secondo me puoi fare molto meglio e sono sicuro che lo farai..

stessa posizione non ce l'ho purtroppo