appena scattata , 2 settimane che ho ripreso dieta e allenamenti.
Qualche scatto..
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Nel complesso bene, fisico equilibrato abbastanza tirato (vedi vene addome) e buone forme. continua così.Originariamente Scritto da SeanTu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
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Originariamente Scritto da paoLo! Visualizza MessaggioMi sto pian piano riprendendo , salgono le ripetizioni , salgono i carichi.. e la mattina sale anche qualcos'altro , la primavera si fa sentire , testo a palla , si spinge.
Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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