Bicipiti: Prima e dopo 7 mesi...

[VecchioDiMare]

Ciao ragazzi, ho diciassette anni e mi alleno in palestra da settembre (seriamente da dicembre)...
posto un paio di foto: nella prima sono io ad agosto, nella seconda sono io mezz'ora fà.
Non seguo diete e mi alleno 3 volte a settimana, sono 1.74x66kg.

[UserFabi]

Goditi la tua età

[gianmaria8]

scusa user fabi ma questi commenti sono proprio stupidi....cioè se uno a 17 anni e fa palestra 3 volte a settimana non si sta godendo la sua età??..cosa deve fare?...lasciarsi andare ed essere un secco biafra come il 90 % dei coetanei?..e magari giocare pure a calcio.........per quanto riguarda il fisico ottimo miglioramento!!....lavora i dorsali che da ciò che si vede dalla foto sono un pò indietro....ma nulla di grave,l'età è dalla tua parte

[gigi92gigi]

ottimo cambiamento,continua così

[UserFabi]

scusa user fabi ma questi commenti sono proprio stupidi....cioè se uno a 17 anni e fa palestra 3 volte a settimana non si sta godendo la sua età??..cosa deve fare?...lasciarsi andare ed essere un secco biafra come il 90 % dei coetanei?..e magari giocare pure a calcio.........per quanto riguarda il fisico ottimo miglioramento!!....lavora i dorsali che da ciò che si vede dalla foto sono un pò indietro....ma nulla di grave,l'età è dalla tua parte

L'hai capito proprio il mio commento vedo Intendevo ovviamente i benefici che puó trarne

[gianmaria8]

allora scusami.....è un pò di mattine che mi sveglio troppo presto...sarà la carrenza di sonno

[marcu9]

scusa user fabi ma questi commenti sono proprio stupidi....cioè se uno a 17 anni e fa palestra 3 volte a settimana non si sta godendo la sua età??..cosa deve fare?...lasciarsi andare ed essere un secco biafra come il 90 % dei coetanei?..e magari giocare pure a calcio.........per quanto riguarda il fisico ottimo miglioramento!!....lavora i dorsali che da ciò che si vede dalla foto sono un pò indietro....ma nulla di grave,l'età è dalla tua parte

Credo intenda dire che a questa età, il progresso muscolare è molto più forte rispetto i 30enni ad esempio.

[VecchioDiMare]

Grazie!!!!

per quanto riguarda il fisico ottimo miglioramento!!....lavora i dorsali che da ciò che si vede dalla foto sono un pò indietro....ma nulla di grave,l'età è dalla tua parte

In effetti i dorsali sono indietro, solo da un mesetto (ovvero da quando i carichi della lat machine hanno eguagliato e superato il mio peso corporeo) ho cominciato a fare le trazioni prone alla sbarra come dio comanda...

[diopili]

cmq si vede una buonissima base..ti toglierai delle belle soddisfazioni se fai le cose per bene

[Jin81]

cmq si vede una buonissima base..ti toglierai delle belle soddisfazioni se fai le cose per bene

Concordo in 7 mesi ha fatto ottimi progresse,complimenti

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Credo intenda dire che a questa età, il progresso muscolare è molto più forte rispetto i 30enni ad esempio.

Lasciamo stare trentenne tra 6 mesi, il tempo di finire la prima per neofiti ahahaahah

[phoenixxx]

Credo intenda dire che a questa età, il progresso muscolare è molto più forte rispetto i 30enni ad esempio.

o ai 42enni

[VecchioDiMare]

o ai 42enni

Dai phoenix dopo tutto anche i 42enni sono stai 17enni..
E poi di che ti lamenti sei tipo tre volte me!!! xD

[Cl4ud]

Ciao ragazzi, ho diciassette anni e mi alleno in palestra da settembre (seriamente da dicembre)...
posto un paio di foto: nella prima sono io ad agosto, nella seconda sono io mezz'ora fà.
Non seguo diete e mi alleno 3 volte a settimana, sono 1.74x66kg.

davvero ottimo, bravo

Goditi la tua età