Franco Columbu si allena in italiano!!! Video raro!!!

[ArnoldFan]

Non si sa con precisione quale sia la data di questo video. Si parla tra il 1980 ed il 1981. Comunque sia è un video amatoriale non di alta qualità ma sicuramente molto raro. Siamo alla Gold's Gym, anche se non so bene quale sede.
Da notare che Franco parla spesso in italiano all'operatore!

http://www.youtube.com/watch?v=hSsgf_uqAl8

[sotiris]

eh eh eh mitico franchino.
l'accento sardo/americano
REP!!

[francesco_espo]

bene, sembra lasciasse sempre un pò di buffer nelle serie da 8 reps di alzate laterali

[francesco_espo]

[francesco_espo]

ho notato che non esiste nessun atleta di quel periodo che utilizzasse movimenti lenti e controllati, erano sempre esplosivi ed approfittavano molto del momentum naturale che si instaura in certi esercizi.

[fingolfin79]

il petto alto è mostruoso..e il dorso ha un "attaccatura"bassissima,praticamente alla vita

[phoenixxx]

che petto. doppio. quello scalino tra alto e basso è unico.

[sotiris]

ho notato che non esiste nessun atleta di quel periodo che utilizzasse movimenti lenti e controllati, erano sempre esplosivi ed approfittavano molto del momentum naturale che si instaura in certi esercizi.

Infatti. Volevo chiedere un commento da gli esperti sulle qualità esecutive di Columbu in questo filmato.
Arnold, se hai altro materiale poco noto su Columbu posta!
Rep assicurate

[riccio84]

ho notato che non esiste nessun atleta di quel periodo che utilizzasse movimenti lenti e controllati, erano sempre esplosivi ed approfittavano molto del momentum naturale che si instaura in certi esercizi.

giusto... infatti le alzate laterali se qualche atleta le facesse in quel modo al giorno d'oggi, gli sarebbe dato del ciuco

[VecchioDiMare]

A me quel petto con lo "scalino" non è mai piaciuto sinceramente, stupenda invece l'attaccatura dei dorsali!!!

[jonny@NY]

giusto... infatti le alzate laterali se qualche atleta le facesse in quel modo al giorno d'oggi, gli sarebbe dato del ciuco

le fa anche Coleman così e anch'io ogni tanto quando aumento il pesoO!

[ArnoldFan]

Infatti. Volevo chiedere un commento da gli esperti sulle qualità esecutive di Columbu in questo filmato.
Arnold, se hai altro materiale poco noto su Columbu posta!
Rep assicurate

Senz'altro.
Ma che significa "rep"?

[ArnoldFan]

Franco Columbu: rarirà all'italiana... [Video recentissimi!!!]

Mi è stato chiesto di postare più roba possibile a riguardo di Franco Columbu... ed io ho deciso di prendere la palla al balzo!

A dir la verità, questi video non riguardano proprio il bodybuilding totalmente come si potrebbe pensare, ma sono comunque davvero belli da vedere: c'è Franco che riceve la visita di un tale Ivano De Cristoforo. Questo tizio è il protagonista del film "Dreamland", in cui egli è un pugile che ha per maestro proprio Columbu.


Intervista a Franco Columbu:

http://www.youtube.com/watch?v=0x_2CZj9TNc&feature=related

Cena sociale degli avvocati italo-americani + intervista al proprietario, italiano, di un'azienda vinicola in California. Sorpresa nel finale...

http://www.youtube.com/watch?v=dcSk8_mdYoo&feature=related

Franco porta Ivano De Cristoforo alla mitica palestra all'aperto di Venice Beach:

http://www.youtube.com/watch?v=16S0FJrnLhE&feature=related

Franco ed Ivano fanno la spesa in un negozio italiano:

http://www.youtube.com/watch?v=zok0u_M1P9U&feature=related

[francesco_espo]

il petto alto è mostruoso..e il dorso ha un "attaccatura"bassissima,praticamente alla vita

guarda caso sia lui che Arnold avevano quella zona incredibilmente sviluppata, del resto a parte le differenze dovute alle attaccature dei capi, l'altezza, e la lunghezza dei tendini hanno uno sviluppo molto simile i 2, allenarsi sempre insieme li ha formati allo stesso modo.

giusto... infatti le alzate laterali se qualche atleta le facesse in quel modo al giorno d'oggi, gli sarebbe dato del ciuco

guarda l'importante è che uno non faccia esecuzioni che chiaramente ti stanno facendo del male ci si può fare tutte le finezze che si vuole se si sente un miglior lavoro in una certa zona

[Sean]

Abbi pazienza, però: se abbiamo un thread aperto giusto ieri su Columbu, che senso ha aprirne un altro in luogo di continuare a postare nello stesso dedicato a Franco? Si continui qui.