17 anni..foto!!

[situation]

Sono passato da 52kg per 1,75 a 77kg in circa un anno..
Da ottobre ho dovuto definire e cercare di non toccare la massa.
Comunque,ecco le foto:

Quelle da secco le devo ritrovareXD

[DR. MORTE]

notevole....si vede ancora un fisico acerbo ma con delle ottime premesse. ottimo e sbalorditivo....vogliamo vedere il prima.

[situation]

Quanto starò di bodyfat?

[PaBloS94]

Complimenti per il risultato raggiunto C'è ancora da lavorare, ma col tempo ti toglierai delle belle soddisfazioni

[situation]

Grazie mille..ho ancora da lavorare..purtroppo per la massa è un anno perso..
Ho dovuto rimediare agli errori della bella vita romana

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Nothing is impossible:
eccomi da magro,quando mi soprannominavano scheletric XD

http://img826.imageshack.us/i/p1010053f.jpg/

(L'ALTRO è mio padre)calcolate che quando ho inziato 1 anno e mezzo fà ero cosi
Oggi

http://img291.imageshack.us/i/19021111594438181302510.jpg/

------------
quando mi ero dato alla bella vita(magno bevo e me ne fotto) 78kg Bf:14%

http://img852.imageshack.us/i/iox.jpg/

[DR. MORTE]

magari secco ma fatto bene....buone doti....

[Raizen]

Buono, la strada per diventare come Mike è ancora lunga, ma continua così

[PaBloS94]

Buono, la strada per diventare come Mike è ancora lunga, ma continua così

temo

[situation]

Ora peso 78kg sono HP piu 3..
Due misure precise:Vita 82
Braccio da contratto 38,3

Comunque spero di diventare piu grosso di mike situation che è solo braccia..

[Raizen]

Ora peso 78kg sono HP piu 3..
Due misure precise:Vita 82
Braccio da contratto 38,3

Comunque spero di diventare piu grosso di mike situation che è solo braccia..

Ahhahahah beata ingenuità

[situation]

Ahhahahah beata ingenuità

Io ci metterò tutto me stesso,non mi sembra irrangiungibile.Poi se è dopato vuol dire che come genetica stà messo peggio di me..

[Vallator]

Situation di che anno sei ?

[pingu d'assalto]

Io ci metterò tutto me stesso,non mi sembra irrangiungibile.Poi se è dopato vuol dire che come genetica stà messo peggio di me..

srep doverosa

[situation]

sono dicembre '93
I primi mesi mangiavo malissimo,per aumentare di peso non avevo capito il concetto di massa..mangiavo tantissimi carboidrati e sporchissimo(dolci,gelato)e non sarò arrivato nemmeno a 100gr di proteine.Quando pesavo 53kg era dovuto al saltare i pasti(facevo mensa a scuola e colazione non la facevo mai)

[Cl4ud]

molto bene, risultati davvero notevoli.... ti sreppero' comunque ma lo faro' con rammarico