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hai detto tutto o niente....dici che nn bisogna fare una vera e propria massa per non sporcarsi troppo, per poi arrivare alla definizione e tornare cm prima.......poi dici che ognuno di noi deve capire cm funziona il proprio fisico, ma se noi nn facciamo queste prove o cmq proviamo a crescere che ci fa capire il nostro fisico?
inoltre posso capire il tuo ragionamento per un hp 0 al 9-10%bf, ma nn per un hp-10
un esempio di hp0 può essere altezza 175 cm peso 75 kg,in parole povere quando il peso in kg è uguale ai cm della tua altezza sopra il metro..
quindi se fossi un hp-10 su 175cm peseresti 65kg,e così via.....
C'è chi nasce grande a chi la grandezza viene imposta ..e chi.. ..se la deve conquistare.
hai detto tutto o niente....dici che nn bisogna fare una vera e propria massa per non sporcarsi troppo, per poi arrivare alla definizione e tornare cm prima.......poi dici che ognuno di noi deve capire cm funziona il proprio fisico, ma se noi nn facciamo queste prove o cmq proviamo a crescere che ci fa capire il nostro fisico?
inoltre posso capire il tuo ragionamento per un hp 0 al 9-10%bf, ma nn per un hp-10
e' una questione di tempo,non di hp 0 o hp-10.
chiunque non abbia alle spalle un ragionevole periodo di allenamento non otterra' mai QUALITA',a mettere volume in senso lato si fa relativamente in fretta volendo.Quindi ok,nella fattispecie siamo a 5 mesi,che sono niente,poi vedremo,ma io dico semplicemente che per ottenere il risultato non c'e' bisogno di "sporcarsi" troppo,anzi,la cosa migliore e' perseguirlo evitando di farlo ,mentre a leggere certe cose sembra quasi una tappa inevitabile.
E a mio modesto parere ,non intendo dire che il ragazzo nelle foto non stia combinando nulla,pero' la direzione che sta prendendo mi sembra evidente
un esempio di hp0 può essere altezza 175 cm peso 75 kg,in parole povere quando il peso in kg è uguale ai cm della tua altezza sopra il metro..
quindi se fossi un hp-10 su 175cm peseresti 65kg,e così via.....
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