1 anno di allenamento...

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  • Nicolas rxx
    Inattivo
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    #1

    1 anno di allenamento...

    Ragazzi posto qua per venir giudicato da voi...mi alleno da circa 1 anno ma ho fatto molto poco...i primi 6-7 mesi mi allenavo costantemente e con impegno ma non avendo la benchè minima conoscenza della palestra sbagliavo sempre qualcosa...mi sono serviti per ottenere le basi necessarie...ora che ho acquisito un minimo di esperienza comincio a vedere qualche risultato e mi accorgo proprio di come il lavoro in palestra influisca sul mio corpo...e fà piacere.

    il mio difetto più grande sono i fianchi larghi,però penso di avere anche una buona struttura...siate cattivi...
    Dove potrei/dovrei migliorare???

    http://oi52.tinypic.com/213ivd5.jpg

    http://oi54.tinypic.com/mv6b6u.jpg
    Tag: Nessuno
  • susperia82
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    • wanze, belgio
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    #2
    se non posti foto vecchie è difficile dare un giudizio..comunque devi migliorare davvero tutto
    il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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    • Nicolas rxx
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      #3
      lo so immagino ma purtroppo non ne ho...però ero veramente peggio.

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      • guido92
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        • schu pe i bricchi de san martin
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        #4
        Originariamente Scritto da Nicolas rxx Visualizza Messaggio
        lo so immagino ma purtroppo non ne ho...però ero veramente peggio.
        allora bravo sulla fiducia
        C'è chi nasce grande
        a chi la grandezza viene imposta
        ..e chi..
        ..se la deve conquistare.

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        • Nicolas rxx
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          #5
          Originariamente Scritto da guido92 Visualizza Messaggio
          allora bravo sulla fiducia
          perchè,bisogna mettere per forza il prima e il dopo?mi sembra che per quello cè la categoria apposita no?

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          • guido92
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            • schu pe i bricchi de san martin
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            #6
            Originariamente Scritto da Nicolas rxx Visualizza Messaggio
            perchè,bisogna mettere per forza il prima e il dopo?mi sembra che per quello cè la categoria apposita no?
            per valutare se in un anno hai lavorato e fatto progressi o no..senza un termine di paragone ha poco senso scrivere "dopo 1 anno di allenamento"
            C'è chi nasce grande
            a chi la grandezza viene imposta
            ..e chi..
            ..se la deve conquistare.

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            • Nicolas rxx
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              #7
              Ho scelto un titolo generico,siccome ho iniziato a fare palestra circa un anno fà...purtroppo foto di allora non ne ho,non posso mica inventarmele...però postando quelle di adesso vorrei qualche critica/consiglio per capire se ho preso la strada giusta...

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              • guido92
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                • schu pe i bricchi de san martin
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                #8
                non sei malissimo..devi solo darci dentro!sei in massa?

                ps. seconda foto un p'ò immonda
                C'è chi nasce grande
                a chi la grandezza viene imposta
                ..e chi..
                ..se la deve conquistare.

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                • Nicolas rxx
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                  #9
                  Originariamente Scritto da guido92 Visualizza Messaggio
                  non sei malissimo..devi solo darci dentro!sei in massa?

                  ps. seconda foto un p'ò immonda
                  Secondo te dovrei mettere massa o definirmi???
                  La dieta l'ho messa sul mio diario,sto cercando di mettere più massa magra possibile senz sporcarmi troppo...

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                  • guido92
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Nicolas rxx Visualizza Messaggio
                    Secondo te dovrei mettere massa o definirmi???
                    La dieta l'ho messa sul mio diario,sto cercando di mettere più massa magra possibile senz sporcarmi troppo...
                    definire direi di no per ora..
                    secondo me stai facendo bene,massa pulita pulita
                    C'è chi nasce grande
                    a chi la grandezza viene imposta
                    ..e chi..
                    ..se la deve conquistare.

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