side..

[paoLo!]

... cheeeeest!

[prevers125]

complimenti

[paoLo!]

1.80x73 kg !

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complimenti

Grazie mille

[gigi92gigi]

molte bene paolo,qualche altro dato??

[paoLo!]

20 Anni , 1.80x73 kg come già detto.
Mi alleno da 3 anni..inutile dirvi che al'inizio il mio metodo di allenamento era ridicolo , per non parlare dell'alimentazione. SERIAMENTE ( intendo allenamento + dieta ) ho iniziato da dicembre 2010 . sotto il controllo di uno dei big del forum. Ebbene si , sono il pupillo di qualcuno qua dentro. Non faccio nomi , sarà sua volonta' scrivere " eccomi , sono io che seguo Paolo ".

Base di partenza: 57kg x 1.78 , biafra.

[gabawong]

che bel ragazzone!!!
scherzi a parte... dal primo giorno che misi piede in palestra (CLASSICO DENUTRITO AD UN PASSO DALLA TOMBA) ad ora... non so che dire se non OTTIMO!!!
GRANDISSIMO MIGLIORAMENTO PA!!!

[paoLo!]

ahah grazie mio winnie the pooh

---------- Post added at 12:41:09 ---------- Previous post was at 12:05:45 ----------

Tra le altre cose , aggiungo che sono uno studente di ingegneria , quindi spesso e volentieri non è così facile abbinare una dieta ferrea come quelle che ci imponiamo , in periodi di stress pre esame ( come ad esempio adesso , martedi ho un orale ). Ma siccome , "se vuoi , puoi" , mi preparo le scatolette di cibo la sera precedente.


Sono sempre dell'idea che gli antichi saggi la sapevano mooolto lunga , ergo.. "Mens sana in corpore sano". O almeno ci provo.

[divemaster]

....cosa ti è successo alle gambe?hai iniziato ad allenarle?!?!?

cmq si vede il tocco del coach eh ... ti vedo proprio bene, bravo!!! (tranquillo, ce so io cmq che magno al posto tuo!!)

[paoLo!]

Dive perdonami , ma ieri ho rotto il portatile , ergo non ho potuto scriverti.
Però oggi ho firmato un altro esamino ,ora il cortisolo è rientrato nei giusti limiti


Fra un ora chest e poi magari metto su qualche foto!

[divemaster]

FORSE....appunto