Ciao,
ieri mi sono allenato all'extreme dove ho incontrato er-Spider, Star81, Mattia84, Sergino e 619619....![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
finito l'allenamento mi son fatto 2 foto visto che poi stamattina avevo il controllo della mia situazione in palestra....
peso 69,8.... dovevo restare sotto i 70kg , mi è andata bene![Asd 2](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/asd2.gif)
agevolo qualche scatto parziale.... putroppo ho ancora un po di male a una gamba e mi dà fastidio a contrarla![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
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a voi l'ardua sentenza....
ieri mi sono allenato all'extreme dove ho incontrato er-Spider, Star81, Mattia84, Sergino e 619619....
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finito l'allenamento mi son fatto 2 foto visto che poi stamattina avevo il controllo della mia situazione in palestra....
peso 69,8.... dovevo restare sotto i 70kg , mi è andata bene
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agevolo qualche scatto parziale.... putroppo ho ancora un po di male a una gamba e mi dà fastidio a contrarla
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a voi l'ardua sentenza....
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