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Spettacolo Marco, con quel tiraggio potevi metterti il costume e salire sul palco
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
gia che ci sto metto anche quest altre 2.......la forma del petto ne avevo 100 volte piu di adesso quindi 2 anni fa? vuol dire che ho perso solo che tempo fino ad adesso?
come ripeto e ho sempre detto quando mi andro a definire vediamo cosa ne esce sotto se peso quasi 90 kg è normale non stare sempre con quel tiraggio secondo me. per stare tirato devo riscendere sugli 83-84 secondo quello che mi aspetto
Secondo me comunque un motivo di fondo del peggioramento c'è .
Poi ognuno la pensa come vuole .
comunque, Vedremo col tiraggio cosa otterrai...
Originariamente Scritto da Sean
Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
a parte che l'ha detto anche lui il motivo della perdita ti qualità....se si concede più libertà con l'alimentazione uniti a dieta ipercalorica ovviamente si perde qualità...il fatto è che magari in 2-3 mesi nn riuscirà a riacquistare la stessa qualità, ma non mi sembra che abbia perso muscoli
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