Riproviamoci....

[mark23az]

visto che l'ultima volta è andata a finire male riposto qualche foto sperando che questa non faccia la fine dell'ultimo post
peso 85-86 kg ultimo giorno pre ricarica,88-89 post ricarica di cho
foto di ieri penultimo giorno pre ricarica





le prossime invece sono during wo in settimana:

[guido92]

Bel fisico complimeti!
ma segui la metabolica?

[Fulvius31]

Fantastico!

[mark23az]

Bel fisico complimeti!
ma segui la metabolica?

grazie
yes metabolica con un po di modifiche

---------- Post added at 13:06:11 ---------- Previous post was at 13:05:38 ----------

Fantastico!

thanks

[clabs]

Non male Mark

[MotardBiker]

tanta carne complimenti bel fisico!

[guido92]

grazie
yes metabolica con un po di modifiche[COLOR="Silver"]

come il 98% della gente che la segue(compreso me)

[mark23az]

Non male Mark

grazie mille clabs

---------- Post added at 13:38:09 ---------- Previous post was at 13:37:38 ----------

tanta carne complimenti bel fisico!

graziee!!!

---------- Post added at 13:38:48 ---------- Previous post was at 13:38:09 ----------

come il 98% della gente che la segue(compreso me):d

[Biz]

Buon lavoro Mark complimenti

[mark23az]

Buon lavoro Mark complimenti

grazie

[clabs]

Ora che rileggo la risposta che ho dato sembra un pò del tipo una risposta scazzata, intendevo dire che stai molto bene !(almeno per me ).

[Steel77]

buon fisico, ma rispetto a prima mi sembri+piccolo

[marcu9]

buon fisico, ma rispetto a prima mi sembri+piccolo

Concordo.

[mark23az]

Ora che rileggo la risposta che ho dato sembra un pò del tipo una risposta scazzata, intendevo dire che stai molto bene !(almeno per me ).

---------- Post added at 14:25:12 ---------- Previous post was at 14:23:02 ----------

Concordo.

buon fisico, ma rispetto a prima mi sembri+piccolo

beh con la metabolica(che negli off faccio chetogenica) negli ultimi giorni di scarica è normale essere un po vuoto (almeno cosi mi succede) martedi provo a fare qualche altra foto post ricarica

[ronnie79]

ciao mark..non so cosa sia successo con le ultime foto postate nel precedente post...ma sinceramente mi sembri peggiorato rispetto alla condizione che avevi quando hai partecipato ai miti..stento a riconoscerti sinceramente..anche se hai meno qualita' perche' sei in massa a parer mio sei molto meno voluminoso dell altro anno...boh...poi il petto non mi convince per niente in queste ultime foto..ricordo che era la parte che di te mi piaceva di piu' assieme a trici..lo vedo come afflosciato..non te la prendere ma crdo sia giusto dirti quello che penso senza falsi complimenti...non avrebbe senso senno'...