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[gianmaria8]

ed ecco che partono le polemiche sul peso......le macchine tecnogym sono un conto,le altre macchine sono un altro......ci sono macchine pulley in cui tiri su 100 kg.....altri dove non arrivi nemmeno a 60....

[MaRcO-RoMaNo]

mettici i manubri sopra

io faccio così le macchine sono technogym, piazzaci un manubrio sopra il primo peso di ghisa

Non entrano.Perchè sbattono alla ghisa che c'è nelle altre macchine.Quello è un macchinario che comprende cavi pulley lat machine e cavi per tricipiti.Se metto il manubrio si incastra

ottimo video....ps: sto iniziando a credere anche io nel cheating...

Grazie mille..in che senso?

[andrea3485]

la foto al secondo 18 è fantastica, quella al secondo 38 oscena sei totalmente asimmetrico, toglila...ti rovina il video!!!!

[mark23az]

molto bene marco,in alcune cose ti posso dar anche ragione sulle esecuzione con cheating perche le ho sperimentate anche io (anche se c'è sempre il grande rischio di farsi male quindi il gioco non vale la candela)........però il curl a martello fatto in quel modo non credo servi a molto
cmq ti rinnovo i complimenti e aspettiamo di vedere cosa combini sul palco

[UserFabi]

Marco non sei certo il primo che si allena così come non sarai l'ultimo, io dico quello che direi a chiunque altro avesse il tuo fisico aldilà di tutto il resto e cioè che a mio parere sei spettacolare (come un po' tutti gli altri tuoi "quasi coetanei" con il medesimo preparatore), sincerissimamente non mi frega di nient'altro.

[vincenzopalermo]

grosso grosso.
esegui il pulley peggio dell'utente gandhi.

[andrea3485]

Non entrano.Perchè sbattono alla ghisa che c'è nelle altre macchine.Quello è un macchinario che comprende cavi pulley lat machine e cavi per tricipiti.Se metto il manubrio si incastra

Grazie mille..in che senso?

Nel senso che ho trovato miglioramenti sensibili su alcuni distretti vedi soprattutto braccia e schiena alzando i carichi a scapito della tecnica maniacale che avevo prima..

[gabriele81]

Di Jimmy Pedemonte!!!!

Ho chiesto "quale", non "di chi"... Pede è un grande, ha fatto un ottimo lavoro con Zanelike.

[leonardoS]

grosso grosso.
esegui il pulley peggio dell'utente gandhi.

dal video sembra la metà delle foto, il pulley non si può guardare, oltretutto sembra che non gestisce i 100kg. Curl martello con quei kg, sono più i tendini che i muscoli quelli allenati, il tutto nella massima sincerità.

[sv4]

ho capto...grazie della delucidazione.....sv4 nel pulley bisogna valutare le carrucole,come in tutte le macchine....

ed ecco che partono le polemiche sul peso......le macchine tecnogym sono un conto,le altre macchine sono un altro......ci sono macchine pulley in cui tiri su 100 kg.....altri dove non arrivi nemmeno a 60....

gianmaria, non ti do la spiegazione tecnica, ma da uomo della strada ignorante quale sono io

se tu riesci a maneggiare un manubrio da 44kg con un braccio solo per fare l'hammer curl, è fisiologico che almeno e dico almeno 130kg di pulley ce li devi avere

le carrucole, spero si sappia, ti fanno sentire meno il peso rispetto ai manubri liberi

Non entrano.Perchè sbattono alla ghisa che c'è nelle altre macchine.Quello è un macchinario che comprende cavi pulley lat machine e cavi per tricipiti.Se metto il manubrio si incastra

c'est la vie

[leonardoS]

gianmaria, non ti do la spiegazione tecnica, ma da uomo della strada ignorante quale sono io

se tu riesci a maneggiare un manubrio da 44kg con un braccio solo per fare l'hammer curl, è fisiologico che almeno e dico almeno 130kg di pulley ce li devi avere

le carrucole, spero si sappia, ti fanno sentire meno il peso rispetto ai manubri liberi



c'est la vie

non li gestisce neanche i 100kg, come non gestisce i manubri da 44kg nel curl, se appoggiasse la schiena alla panca durante l'esecuzione, non tirerebbe neanche 2 reps.

[MaRcO-RoMaNo]

Nel senso che ho trovato miglioramenti sensibili su alcuni distretti vedi soprattutto braccia e schiena alzando i carichi a scapito della tecnica maniacale che avevo prima..

capito

grosso grosso.
esegui il pulley peggio dell'utente gandhi.

grazie mille ihihi

Marco non sei certo il primo che si allena così come non sarai l'ultimo, io dico quello che direi a chiunque altro avesse il tuo fisico aldilà di tutto il resto e cioè che a mio parere sei spettacolare (come un po' tutti gli altri tuoi "quasi coetanei" con il medesimo preparatore), sincerissimamente non mi frega di nient'altro.

no ma infatti perchè mi criticano spigo il perchè di questa mia decisione di allenamento

la foto al secondo 18 è fantastica, quella al secondo 38 oscena sei totalmente asimmetrico, toglila...ti rovina il video!!!!

quella al secondo 18 è stata fatta da Jimmy.quella al 38 è asimmetrica causa autoscatto a me piace però

molto bene marco,in alcune cose ti posso dar anche ragione sulle esecuzione con cheating perche le ho sperimentate anche io (anche se c'è sempre il grande rischio di farsi male quindi il gioco non vale la candela)........però il curl a martello fatto in quel modo non credo servi a molto
cmq ti rinnovo i complimenti e aspettiamo di vedere cosa combini sul palco

per vedermi sul palco dobbiamo aspettare maggio quest'anno se va bene mi faccio 8gare!!

[andrea3485]

c'è dentro anche il due torri?

[naoto]

8 gare.

Alla Playstation?

[leonardoS]

8 gare.

Alla Playstation?

temo