Scusate...

[leonardoS]

ti alleni da pler? Io sono sincero, non mi piace per niente in ottica bb, e non reputo valutabile la schiena in toto da questa foto.

[mmaattyy]

ti alleni da pler? Io sono sincero, non mi piace per niente in ottica bb, e non reputo valutabile la schiena in toto da questa foto.

perfettamente d'accordo con la frase in neretto ma per il resto mica tanto... Cioè sto ragazzo ha 19 anni ed ha 42 di braccio oO

[leonardoS]

perfettamente d'accordo con la frase in neretto ma per il resto mica tanto... Cioè sto ragazzo ha 19 anni ed ha 42 di braccio oO

si ma c'è da valutare la bf, il resto dei gruppi muscolari e la struttura in toto, anche io ho 45 di braccio, ma ho la bf alta

[clabs]

Free fatti una bella foto a figura intera , non ho mai visto altri tuoi gruppi muscolari.

[Dorian00]

si ma c'è da valutare la bf, il resto dei gruppi muscolari e la struttura in toto, anche io ho 45 di braccio, ma ho la bf alta

cmq da quel che ricordo free si allena da bber.
schiena a portaerei.

[leonardoS]

Free fatti una bella foto a figura intera , non ho mai visto altri tuoi gruppi muscolari.

esatto.

cmq da quel che ricordo free si allena da bber.
schiena a portaerei.

ma se ha detto di allenarsi da pl? Per quello che hai evidenziato, ho scritto chiaramente che ho la bf alta, per le misure comunque ho più volte portato prove fotografiche.

[salsa]

pesi notevoli per età ed anzianità d'allenamento.....

posa immonda ......puoi fare di meglio avresti maggiori riscontri......

ps
domanda: hai un po di scoliosi?

OT
ciao Dorian00....

[Dorian00]

ha detto di fare 250 di stacco, non di fare pling.
cmq leo mi stai pure molto simpatico quindi verament eil mio non vuole essere un attacco, però onestamente le foto tue le ho viste sempre, e faccio davvero fatica a credere al 45, poichè o molte persone dicono cazzate e si levano cm al braccio o sei alto 2 metri e hai un tronco enorme, ma anche estremamente lungo...poichè la bf incide sull'impatto visivo, ma non sulle proporzioni.
cavolo ha 42 gabriele nelle ultime foto che sembra un orso tanto è grosso, e la bf cmq è simile alla tua.
a momenti dovrsti avere il braccio di leggendaryo...cmq come detto non c'è bisogno che mi rispondi, il mio non vuole nè essere un attacco, nè un inquisizione, volevo solo farti sapere la mia idea...l'avrei tenuta pure per me come fino ad oggi, però sinceramente certi commenti mi tirano fuoir le parole.
dai parliamo di un ragazzo del 92 che si allena da 2 anni...per me bastano 2 complimenti sinceri, senza dover trovare il pelo nell'uovo, con frasi tipo bisogna vedere il tutto etc......
pace.

ot/ ciao salsa.

[lucailboss]

che schifo di braccio

[619619]

Free ma in 2gg ti sono cresciuti i peli? XD

Sull'allenamento del figliuolo non mi pronuncio, 2-3h in scioltezza, e poi le pro con il nesquik, che personaggio

[susperia82]

schienone di tutto rispetto!!

[Manx]

Non esprimo commenti su di una foto non a norma e alla quale manca mezza schiena sembri grosso, grasso e secco allo stesso tempo fai una foto con criterio, cosi' almeno qualche commento di quelli che ho letto puo' avere un senso Nella foto ti sei chiuso in avanti, invece devi aprirti indietro e schiacciare i lombari in basso.

[Free91]

Grazie a tutti.

La foto l ho postata apposta perche è uscita strana e mi piaceva
Comunque non mi alleno ne da pl ne da bb ma diciamo un misto tra i due

---------- Post added at 10:12:01 ---------- Previous post was at 10:02:43 ----------

pesi notevoli per età ed anzianità d'allenamento.....

posa immonda ......puoi fare di meglio avresti maggiori riscontri......

ps
domanda: hai un po di scoliosi?

OT
ciao Dorian00....

Si una leggera scoliosi da sempre..

Free ma in 2gg ti sono cresciuti i peli? XD

Sull'allenamento del figliuolo non mi pronuncio, 2-3h in scioltezza, e poi le pro con il nesquik, che personaggio

E' tanto riscaldamento

[bertinho7]

per la foto aspetto di esprimere un giudizio quando ne upperai di migliori onestamente
per le 2-3 di allenamento direi che sei un folle

[leonardoS]

per la foto aspetto di esprimere un giudizio quando ne upperai di migliori onestamente
per le 2-3 di allenamento direi che sei un folle

e perchè mai? Io quando alleno 2 gruppi in un wo, sto anche 2h- 2.30h con 20min di cardio post wo.