Ho abbastanza qualità in generale ma la zona addominale è un po' un macello...
DEVO iniziare gli addominali....
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..abbastanza qualita?sei una bestia squartata..stai benissimo,dai un impressione di rocciosita' assurda..
se devi cominciare ad allenare gli addominali,io devo incominciare ad allenarmi..
animaloil mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario
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Grazie mille! Ma appunto malgrado la qualità che è anche meglio del solito ho un addome che non si puo' vedere... Da domani mi ci metto "di buzzo" e faro' un altro video per vedere la differenza.
Ho delle brutte cicatrici ma mi sà che anche la distribuzione del grasso malgrado non non ce ne sia molto è assai infelice (tutto sulla pancia).
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impressionante. Pasta muscolare incredibile.
Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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secondo me a livello muscolare la zona addominale è al pari del resto, forse ti manca un po' la forma sfinita verso il basso ventre
ma su quelle masse è difficile, ti deve dare una mano la genetica (che comunque è già stata buona con te).
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Originariamente Scritto da Clark87 Visualizza Messaggioil bicipite sinistro, sarà la luce.. sembra squartato in due! che bestiail mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario
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