Vediamo se c'è qualche miglioramento

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  • House87
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    #1

    Vediamo se c'è qualche miglioramento

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    http://img130.imageshack.us/img130/3764/47649214.jpg


    Mi alleno da inizio Ottobre
    Last edited by House87; 04-02-2011, 16:25:42.
    Tag: Nessuno
  • all_S_stYle
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    • Mar 2009
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    #2
    Non voglio scoraggiarti... Ma sinceramente ti vedo meglio prima! Per quanto si riesce a vedere dalle miNiature...

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    • House87
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      • Sep 2010
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      #3
      Allora la metta a grandezza piena

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      http://img130.imageshack.us/img130/3764/47649214.jpg

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      • all_S_stYle
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        #4
        Bhe si... Hai messo massa muscolare ma ti sei lasciato un pò andare... La bf, imho è un pó altina...

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        • House87
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          • Sep 2010
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          #5
          beh si...ma mettere massa in modo "pulito" diciamo che mi viene difficile

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            l'unica differenza che noto è la panza...ma potrebbe essere un effetto della foto...per caso bevi alcolici? Nella seconda foto hai il tipico gonfiore dell'alcolizzato... Muscoli in piu'o in meno sinceraente non nn vedo. Ma posso sbagliarmi.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • House87
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              • Sep 2010
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              #7
              no non bevo niente XD

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              • gianmaria8
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                • Aug 2010
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                #8
                a mè sembrano migliorati i deltodi e le braccia...ma forse perchè nella seconda foto le hai contratte....

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                • all_S_stYle
                  Masterpiece
                  • Mar 2009
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                  #9
                  Intolleranza alimentari?!

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                  • salsa
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                    #10
                    mi dispiace ma devo quotare All rivedi qualcosa tra allenamento e riposo.
                    I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                    • clabs
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      le braccia sembrano leggermente più grosse, però per il resto di sicuro hai sbaglaito qualcosa , secondo me prima di partire in massa dovevi darti una ripulita.

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                      • susperia82
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                        #12
                        vai subito in alimentazione..sbagli qualcosa..
                        il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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                        • House87
                          Bodyweb Member
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                          #13
                          cmq la panza è un effetto della foto...mi vedono i miei amici anche in palestra e mi trovano piu grosso piu tonico...ma mi dicono "manchi di definizione"
                          per i recuperi e l'alimentazione che consiglio mi date?

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