prima e dopo in 6 mesi e mezzo...

***Raizen*** · 04-02-2011, 16:45:37

Chi sei dei tre? Quello a sx?

**Beckersv** · 04-02-2011, 16:52:10

Ottimi miglioramenti, ma dopo un mese di allenamento eri già come nella prima foto? O sei uno di quelli che si allena da 5 anni ma solo 7 mesi seriamente e quindi conta solo gli ultimi 7 mesi?
A parte le battute, non facevi altri sport prima?

***Lipidiman*** · 04-02-2011, 17:30:20

Originariamente Scritto da Raizen Visualizza Messaggio

Chi sei dei tre? Quello a sx?

quello a destra dovrebbe essere

**menphisdaemon** · 04-02-2011, 17:33:41

Molto buono. Notevole il miglioramento...però i capelli...

***blackshark*** · 04-02-2011, 18:25:05

madre santa mi vergogno a vedere certe cose

seriamente hai una bella struttura, sfruttale e non mollare, specie ora che sei neofita (suppongo)

***Raizen*** · 04-02-2011, 18:33:50

Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggio

quello a destra dovrebbe essere

ah ok, in tal caso, spalle migliorate abbastanza...per il resto hai solo imparato a posare molto meglio

**gianmaria8** · 04-02-2011, 18:55:11

non è che abbiano dei gran trapezi è......è che i primi 2 a sx fanno una posa oscena,che dovrebbe essere una most muscolar....e si comprimono tutti facendo uscire il trapezio......

**michael lg** · 04-02-2011, 19:00:29

si difatti loro non fanno palestra di solito...li eravamo a fare palestra con la scuola...grazie a tutti quei che mi han fatto i complimenti...
@ raizen..son passato da 28 a 35 di braccio a freddo perciò ho migliorato un pochino su tutto...
e per lo stile adesso mi piace questo poi non penso che fra dieci anni sarò ancora cosi...

se riesco posto anche foto del dorso....

ps..non ho alzato i trapezzi dietro....quelli che si vedono son quelli che ho senza alzarli nel modo immondo che ha fatto quello al centro...

***Ray Of Light*** · 04-02-2011, 20:22:38

buona base, per i tuoi 16 anni

***EraExShoku*** · 04-02-2011, 20:58:58

Buon cambiamento ma cambia i capelli :P

***susperia82*** · 04-02-2011, 21:52:36

bene il fisico..pessimo il resto..

**michael lg** · 04-02-2011, 22:49:53

@ beckersv ho fatto nuoto 2 anni e 2 anni calcio...e da luglio che ho cominciato nella mia home gym....e grazie a voi che ho imparato le basi del bb...se non qualcosa di piu delle basi...