2 foto con il cell che è da un po che non mi faccio vedere(finalmente hp)

**fingolfin79** · 28-01-2011, 03:48:24

stai bene,mi pare che il back sia un pò carente in confronto al front....forse non hai posato benissimo,perchè riguardando la prima foto si vede due belle"ali"..gambe non grosse ma abbastanza separate..mi sbaglio o sei proprio quello che mangiava un casino e non accumolava?!

**SOLIDToM** · 28-01-2011, 11:35:32

A mio avviso, ottimo.

**dave appala** · 28-01-2011, 11:38:20

Originariamente Scritto da fingolfin79 Visualizza Messaggio

stai bene,mi pare che il back sia un pò carente in confronto al front....forse non hai posato benissimo,perchè riguardando la prima foto si vede due belle"ali"..gambe non grosse ma abbastanza separate..mi sbaglio o sei proprio quello che mangiava un casino e non accumolava?!

Grz..purtoppo si il back mi sto accorgendo che oltre a le gambe è la cosa a cui devo dare più priorità...insomma devo darmi da fare,poi peggioro il tutto posando non proprio bene posteriormente

Per il fatto del mangiare..si sono io mr flash

Per le gambe "qualcuno"dice che sono migliorate,teoricamente sto facendo la cosa giusta per il momento

sono ancora indietro ma miglioreranno(per forza

).
Grazie per il tuo mess..apprezzo!!

**Socio** · 28-01-2011, 12:03:34

Molto buono.. masse buone, proporzionato, decisamente tirato.. bravo
Pose immonde, ma vabbè

**lucav79** · 28-01-2011, 12:05:58

ottimo. per il back io ho visto molti miglioramenti facendo una split dove faccio 1 giorno piano oriz (rematore pulley) e 1 giorno piano verticale (trazioni lat)

***mmaattyy*** · 28-01-2011, 12:30:19

Ecco il ritorno della fornace

Stai molto bene !!! Secondo me il tuo punto forte è il petto ( che personalmente trovo ottimo ). Nel complesso la bf è buona ( vabbè che se ti volessi tirare ci metteresti 2 settimane massimo

). Le gambe sono leggermente indietro rispetto all'upper ma davvero nulla di trascendentale !!

Molto brvo dave

**menphisdaemon** · 28-01-2011, 12:49:35

Molto buono e sei proporzionato nel complesso. Spalla leggermente anteposta, forse per la posa...per il resto braccia leggermente indietro rispetto al complesso. Davvero armonico cmq.

**dave appala** · 28-01-2011, 13:05:04

Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio

Ecco il ritorno della fornace

Stai molto bene !!! Secondo me il tuo punto forte è il petto ( che personalmente trovo ottimo ). Nel complesso la bf è buona ( vabbè che se ti volessi tirare ci metteresti 2 settimane massimo

). Le gambe sono leggermente indietro rispetto all'upper ma davvero nulla di trascendentale !!

Molto brvo dave

Troppo gentile davvero!!ahaha la fornace XD
La bf comeal solito non è mai troppo alta,cmq il mio obbiettivo(a lungo termine ovviamente)sarebbe quello di arrivare agli 80kg,mala vedo un po dura con tutte le kcal che magno aumentare ancora e salire..la bf a quel punto sarà di sicuro più alta di qualche punto.
Vedremo,mi sto dando parecchio da fare quest'anno..

Grazie

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Molto buono e sei proporzionato nel complesso. Spalla leggermente anteposta, forse per la posa...per il resto braccia leggermente indietro rispetto al complesso. Davvero armonico cmq.

Non ci ho fatto caso per la spalla..sono un po cieco mi sa..esatto braccia dorso e gambe devono migliorare nettamente,le spalle come il petto fortunatamente rispondono bene

Urgono altri muscoletti