16enne in cerca di consigli !

***diavolettoroma81*** · 24-01-2011, 23:03:10

16 anni................. beh che dirti complimenti caxxo!

**MB design** · 24-01-2011, 23:25:10

Originariamente Scritto da Jin81 Visualizza Messaggio

Io leggo nelle avvertenze che fanno male ai reni se prese per periodi prolungati,ogni prodotto sommato agli altri crea ancora più danno. Se poi lo scrivono tanto per scrivere na cosa scusate.

ci si può intossicare anche con l' acqua! FINE OT

**Jin81** · 25-01-2011, 01:43:46

Originariamente Scritto da MB design Visualizza Messaggio

ci si può intossicare anche con l' acqua! FINE OT

Non voglio insistere,forse ho preso troppo seriamente quello che ho letto nelle avvertenze,faccio un passo indietro, mi documenterò e poi ne riparlerò con più coscienza.

***Raizen*** · 25-01-2011, 01:48:43

Originariamente Scritto da Jin81 Visualizza Messaggio

Per adesso prendo proteine,creatina,bcaa,taurina e arginina ...Avevo avuto qualche dubbio...fai tu per me prendi già troppe cose,sei partito in quinta,stai attento a quel che vuoi e in quanto tempo lo vuoi...raggiungi un livello e mantienilo, e ricorda che il tuo corpo ha un limite superato quello vai solo vicino alla morte. Segui i consigli quando ti si dice non bruciarti,per il resto complimenti ma attento prendi già troppi integratori,se non li prendi cresci uguale e rispetti di più il tuo fisico e i tuoi reni.

Ti ringrazio per questo tuo illuminante messaggio

***francesco_espo*** · 25-01-2011, 10:18:53

immagino tu sia cresciuto nella soffitta di bale. Complimenti

***paolino87*** · 25-01-2011, 10:23:53

Originariamente Scritto da Jin81 Visualizza Messaggio

Per adesso prendo proteine,creatina,bcaa,taurina e arginina ...Avevo avuto qualche dubbio...fai tu per me prendi già troppe cose,sei partito in quinta,stai attento a quel che vuoi e in quanto tempo lo vuoi...raggiungi un livello e mantienilo, e ricorda che il tuo corpo ha un limite superato quello vai solo vicino alla morte. Segui i consigli quando ti si dice non bruciarti,per il resto complimenti ma attento prendi già troppi integratori,se non li prendi cresci uguale e rispetti di più il tuo fisico e i tuoi reni.

**stefanox92** · 27-01-2011, 19:57:07

vai alla grande, mi fa piacere che io non sia stato l'unico ad utilizzare integratori in tenera età

lascia perdere chi ti dice di rallentare non so ciò che dice. vai alla grande

**ruggi** · 28-01-2011, 21:00:30

sei + piccolo di me e fai paura,grande,non è che mi potresti postare dieta e allenamento? che mi devo iscrivere in palestra e se ottengo risultati simili ai tuoi nn sarebbe affatto male, anzi,già troppo XD inoltre sei molto definito negli addominali,che sn la cosa ke + mi interessa e anke di braccia e petto ammazza

***bale*** · 29-01-2011, 16:38:14

complimenti sfrutta la genetica che dio ti ha donato figliulo

**ironsilvio90** · 31-01-2011, 17:10:10

magna e non guardare marco rumeno ti prego

***paolino87*** · 31-01-2011, 18:14:37

Originariamente Scritto da ruggi Visualizza Messaggio

sei + piccolo di me e fai paura,grande,non è che mi potresti postare dieta e allenamento? che mi devo iscrivere in palestra e se ottengo risultati simili ai tuoi nn sarebbe affatto male, anzi,già troppo XD inoltre sei molto definito negli addominali,che sn la cosa ke + mi interessa e anke di braccia e petto ammazza

Copia e incolla schede/diete non servirà sicuramente a farti diventare come lui!
Ognuno è diverso e necessita di allenamenti/diete personalizzate!
Apri un tuo diario al fine di ottenere tali informazioni