Ciao a tutti, vi posto qualche foto cosi da ricevere suggerimenti e critiche per migliorarmi..
ora sono 1.78 per 80 kg.. come da titolo sono in massa quindi un po ciccio ma vabbe![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
bf.. boh voi che dite? 15%?
![](http://img146.imageshack.us/img146/5149/posa1.jpg)
![](http://img510.imageshack.us/img510/1818/posa2l.jpg)
![](http://img18.imageshack.us/img18/4511/p1030358f.jpg)
p.s non ho fatto le gambe perche ieri ho giocato la partita (di calcio) e non riesco a contrarle![Wink](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon12.gif)
p.s2 scusate le pessime pose
ora sono 1.78 per 80 kg.. come da titolo sono in massa quindi un po ciccio ma vabbe
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
bf.. boh voi che dite? 15%?
![](http://img146.imageshack.us/img146/5149/posa1.jpg)
![](http://img510.imageshack.us/img510/1818/posa2l.jpg)
![](http://img18.imageshack.us/img18/4511/p1030358f.jpg)
p.s non ho fatto le gambe perche ieri ho giocato la partita (di calcio) e non riesco a contrarle
![Wink](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon12.gif)
p.s2 scusate le pessime pose
![Superlol](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/rotflnewphoto.gif)
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