Massa zozzona
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Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggioqst estate ...
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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se vabbè e io sono babbo nataleAlvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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Originariamente Scritto da Reno Raines Visualizza MessaggioPerchè non alleni l'addome? Perchè staisempre in vacuum o pancia trattenuta?
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Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggioperchèp trattenere la pancia in vacuum gonfia i muscoli e fa sembrare molto piu grossiAlvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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l'aria spinta in dentro va a vascolarizzare i muscoli gonfiando specialmente braccia deltoidi e soprattutto pettorali
è un vecchio trucco dei pro anni 70, arnold e il mitico franco columbu furono tra i primi a perfezionarla
oggi purtoppo è melto meno usata ma pur sempre efficace come potete vedere
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Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggiol'aria spinta in dentro va a vascolarizzare i muscoli gonfiando specialmente braccia deltoidi e soprattutto pettorali
è un vecchio trucco dei pro anni 70, arnold e il mitico franco columbu furono tra i primi a perfezionarla
oggi purtoppo è melto meno usata ma pur sempre efficace come potete vedere
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Originariamente Scritto da Reno Raines Visualizza MessaggioPerchè non alleni l'addome? Perchè staisempre in vacuum o pancia trattenuta?
è la realtà o una supposizione?
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