ciao posto le foto dopo che ho inziato di nuovo ad allenarmi dopo l'incidente (cioè sono di luglio 2010)
ecco gli jpg:
abb. orride come sempre, (sapete che mi lamento sempre x la genetica), ma se dovessi dare un giudizio alle parti corporee separatamente:
pettorali - l'unico punto che si vede che mi alleno
schiena (si vede indirettamente dalla foto) - decente/normale, prima di fare palestra praticamente non avevo 1 muscolo, ora almeno si vede che ci sono (insomma io son soddisfatto perché volevo la schiena da "persona normale".... dal pto di vista del bb = 1![Frown](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/frown.gif)
spalle - di lato si intravede qualcosa ma sulla foto di fronte sembrano che non abbiano nessuna forma
braccia - direi 0 assoluto, o sbaglio tutto nell'allenarle oppure non reagiscono agli stimoli--
addominali - beh ho perso un po' di pancetta, non mi interessa più di tanto cmq
gambe - nulla, non le ho allenate nel 2010 causa incidente nel 2009
conclusione mia: dovrei migliorare spalle e braccia, secondo me, per arrivare al livello di "si vede che si allena", voi che dite?
commenti?
ecco gli jpg:
abb. orride come sempre, (sapete che mi lamento sempre x la genetica), ma se dovessi dare un giudizio alle parti corporee separatamente:
pettorali - l'unico punto che si vede che mi alleno
schiena (si vede indirettamente dalla foto) - decente/normale, prima di fare palestra praticamente non avevo 1 muscolo, ora almeno si vede che ci sono (insomma io son soddisfatto perché volevo la schiena da "persona normale".... dal pto di vista del bb = 1
![Frown](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/frown.gif)
spalle - di lato si intravede qualcosa ma sulla foto di fronte sembrano che non abbiano nessuna forma
braccia - direi 0 assoluto, o sbaglio tutto nell'allenarle oppure non reagiscono agli stimoli--
addominali - beh ho perso un po' di pancetta, non mi interessa più di tanto cmq
gambe - nulla, non le ho allenate nel 2010 causa incidente nel 2009
conclusione mia: dovrei migliorare spalle e braccia, secondo me, per arrivare al livello di "si vede che si allena", voi che dite?
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