bene o male..... l importante è che se ne parli ;-) 83kg.....

[reg park]

Torno a postare qualche foto scattata ieri di sfuggita in gym....
attualmente dopo uno stallo di 3 mesi dove nn riuscivo a superare gli 81 sono ad 83 kg in buona forma direi con bf contenuta nonostante i pasti liberi del fine settimana decisamente ipercalorici.

"certo ovviamente c'è tanta gente per strada che se solo decidesse di dedicarsi al mio sport mi farebbe mangiare merda a palate....
sono secco purtroppo, ho il testone ed ho vinto una gara di chissa quale federazione..."

personalmente però me ne fotto di chi mi giudica.... e alle continue offese da parte di troppe "lingue lunghe senza rispetto" IO rispondo coi fatti

Auguro a tutti voi un natale sereno lontano dalle invidie, dalle gelosie e dall' ignoranza....

[Raizen]

Stai bene, mi piacciono le braccia.


Ma perchè il cappello di lana?

[reg park]

Stai bene, mi piacciono le braccia.


Ma perchè il cappello di lana?

ahahahah stavo per scriverlo..... in palestra da me si sono rotti i riscaldamenti e fa un freddo cane.
sono stato in canotta giusto il tempo di fare qualche foto ....per il resto avevo il felpone di pile ;-)

[Raizen]

ahahahah stavo per scriverlo..... in palestra da me si sono rotti i riscaldamenti e fa un freddo cane.
sono stato in canotta giusto il tempo di fare qualche foto ....per il resto avevo il felpone di pile ;-)

Eheh

[GS1]

bf contrallatissima e molto più pieno, otttimo!

[reg park]

bf contrallatissima e molto più pieno, otttimo!

grazie amico mio

[leonardoS]

mah, personalmente se scegliessi di gareggiare sicuramente punterei alle masse ovviamente però sono scelte, io concepisco il bodybuilding così. Per il resto non ti curar di nessuno e vai per la tua strada, domanda: hai intenzione di continuare su questa via? Cioè quella del tiraggio? Oppure hai in mente di mettere su carne?

[UserFabi]

Veramente complimenti!

[mark23az]

ottimo come sempre reg!!! complimenti

[salsa]

Come detto già Ottimo in tutto e invidia per la tua forma sempre al top forma mentis veramente da top!!

[reg park]

mah, personalmente se scegliessi di gareggiare sicuramente punterei alle masse ovviamente però sono scelte, io concepisco il bodybuilding così. Per il resto non ti curar di nessuno e vai per la tua strada, domanda: hai intenzione di continuare su questa via? Cioè quella del tiraggio? Oppure hai in mente di mettere su carne?

sai leo il mio obbiettivo è quello si di mettere massa ma in maniera qualitativa....
nn sono un fenomeno muscolare e so per esperienza personale che aumentare troppo di peso è controproducente in quanto esteticamente sono una merda e devo fare il doppio del culo in preparazione.
atualmente sto mangiando molto.... PULITO ma molto e questo mi permette di aumentare di peso ( considera che in gara pesavo 76 scarsi a maggio) rimanendo cmq in forma.

[MeshuggaH]

mah, personalmente se scegliessi di gareggiare sicuramente punterei alle masse ovviamente però sono scelte, io concepisco il bodybuilding così. Per il resto non ti curar di nessuno e vai per la tua strada, domanda: hai intenzione di continuare su questa via? Cioè quella del tiraggio? Oppure hai in mente di mettere su carne?

Dai Leos per ora sta mettendo carne nella maniera più difficile ma più giusta possibile
Se non sbaglio i conti ha messo oltre 5kg, di cui la maggior parte sono sicuramente magri...
Poi non credo che si fermerà ad 83...

Marchè, complimenti ancora!

[Gandhi]

Ottimo Reg Park!

[leonardoS]

sai leo il mio obbiettivo è quello si di mettere massa ma in maniera qualitativa....
nn sono un fenomeno muscolare e so per esperienza personale che aumentare troppo di peso è controproducente in quanto esteticamente sono una merda e devo fare il doppio del culo in preparazione.
atualmente sto mangiando molto.... PULITO ma molto e questo mi permette di aumentare di peso ( considera che in gara pesavo 76 scarsi a maggio) rimanendo cmq in forma.

chiaro e sono anche d'accordo visto che calchi i palchi e dunque non puoi permetterti crescite seppur elevate ma sporche, diciamo che in un certo senso è una scelta costretta, mi hanno mostrato tue foto da obeso, e vedendo la tua condizione attuale, alcuni neanche dovrebbero aprire bocca.

[PaBloS94]

Inazitutto complimenti per l'introduzione, l'ho letta volentieri Espressione da duro nelle foto, stile Hard bodybuilding v-shape che rende il tuo fisico armonioso e bello da vedere Ti stai facendo il mazzo eh Reg BF molto contenuta, con vene ben in evidenzia Complimenti Reg