Phil Heath dice NO all'Arnold Classic!!

[Niko853]

Effettivamente quest'anno ha cominciato 20gg prima:

http://www.youtube.com/watch?v=grRY1DWlheo&feature=sub

sempre interessantissimi gli allenamenti di jay...

[diste18]

che presa stretta che usa nella panca...

[Paul_Anderson]

Ha anche spiegato della sua scelta per la smith machine...

[Il Nero]

tra il dire e il fare...
personalmente dubito sia dell'offseason* che dello stop totale degli allenamenti, dire invece che non ci stia dando giù pesantemente è invece un altro discorso e più credibile.

Guarda che Coleman stesso dopo l'Olympia del 1999 disse che si era preso 2 mesi totali di off, e quando dico totali dico totali, neanche riposo attivo, a quei livelli è norma e regola dopo una stagione impegnata farsi due mesi di scarico da tutto in cui il corpo si riposa, fisioterapia a gogo e relax. La longevità di certi Pro stranieri è dovuta sopratutto al fatto che si sanno conservare e che calcolano a puntino il periodo di riposo senza lasciare nulla al caso. Uno stop totale dal workout a gente che stazza tra i 125 e i 140 chili di Off-Season e che si allena da 6-15 anni nn causa nulla, nn parliamo di un hardgainer entrato ieri e che a natale si ferma e campa di pandoro.
E dimenticavo, ragazzi tra l'Olympia e l'Arnold anche Phil ha messo su volumi, il problema di Kai è che vuol arrivare scannato e gonfio in forma al 100%, il 100% nn lo puoi ottenere e sopratutto mantenere a quei livelli per troppo. Wolf all'Olympia 2008 arrivò un pò piatto perchè aveva raggiunto il picco troppo in anticipo, ora pensare di sottoporre il corpo a certi processi per più di una volta e fare sempre centro è peccare di presunzione, stesso discorso per Winklaar, ottimo all'Arnold, SPAZIALE, migliorato all'Australian GP, a New York ha asfaltato tutti, ma all'Olympia è arrivato 1pò vuoto e questo lo ha penalizzato molto, ovviamente era il suo anno di debutto e quindi ha pensato bene di vendersi e farsi vedere sul palco il più possibile, sicuramente l'anno prossimo nn farà lo stesso errore.

[PaBloS94]

Guarda che Coleman stesso dopo l'Olympia del 1999 disse che si era preso 2 mesi totali di off, e quando dico totali dico totali, neanche riposo attivo, a quei livelli è norma e regola dopo una stagione impegnata farsi due mesi di scarico da tutto in cui il corpo si riposa, fisioterapia a gogo e relax. La longevità di certi Pro stranieri è dovuta sopratutto al fatto che si sanno conservare e che calcolano a puntino il periodo di riposo senza lasciare nulla al caso. Uno stop totale dal workout a gente che stazza tra i 125 e i 140 chili di Off-Season e che si allena da 6-15 anni nn causa nulla, nn parliamo di un hardgainer entrato ieri e che a natale si ferma e campa di pandoro.
E dimenticavo, ragazzi tra l'Olympia e l'Arnold anche Phil ha messo su volumi, il problema di Kai è che vuol arrivare scannato e gonfio in forma al 100%, il 100% nn lo puoi ottenere e sopratutto mantenere a quei livelli per troppo. Wolf all'Olympia 2008 arrivò un pò piatto perchè aveva raggiunto il picco troppo in anticipo, ora pensare di sottoporre il corpo a certi processi per più di una volta e fare sempre centro è peccare di presunzione, stesso discorso per Winklaar, ottimo all'Arnold, SPAZIALE, migliorato all'Australian GP, a New York ha asfaltato tutti, ma all'Olympia è arrivato 1pò vuoto e questo lo ha penalizzato molto, ovviamente era il suo anno di debutto e quindi ha pensato bene di vendersi e farsi vedere sul palco il più possibile, sicuramente l'anno prossimo nn farà lo stesso errore.

Ottima, approfondita e dettagliata spiegazione Il Nero come sempre, Però io non riesco ancora a credere che i pro, si prendano non settimane ma addirittura mesi di TOTALE RIPOSO, roba da non credere , ma se è questa la verità io non mi oppongo affatto, anche perchè i fisici sul palco parlano da soli Completamente d'accordo anche sulle considerazioni su Winklaar, Wolf, Greene e Phil Grazie a te che posti commenti più dettagliati e che fai conoscere un pò più specificamente i "i dietro le quinte" di questo sport

[Il Nero]

Ottima, approfondita e dettagliata spiegazione Il Nero come sempre, Però io non riesco ancora a credere che i pro, si prendano non settimane ma addirittura mesi di TOTALE RIPOSO, roba da non credere , ma se è questa la verità io non mi oppongo affatto, anche perchè i fisici sul palco parlano da soli Completamente d'accordo anche sulle considerazioni su Winklaar, Wolf, Greene e Phil Grazie a te che posti commenti più dettagliati e che fai conoscere un pò più specificamente i "i dietro le quinte" di questo sport

Ma ragazzi guardate che anche gente che compete a livello 2 torri o mondiali dilettanti e semi-pro si fanno un periodo off concreto, è una questione di longevità, ovviamente a livelli Olympia, con carichi sovrumani, intesità alle stelle, e condizioni di palco aliene, a maggior ragione devi dare un break al corpo. Kai tra l'altro ha deciso di nn fare l'Arnold, dichiarando che il suo corpo ha bisogno di più riposo e di un vero break da competizioni grosse, e che si qualificherà con una gara minore nella parte alta della stagione agonistica.

[EGMario86]

tutti che non fanno l'arnold chissà a questo punto chi saranno i partecipanti... la lista ancora non c'è?
cmq concordo sugli stop lunghi... cutler lo fece anche l'anno scorso però secondo me ha sbagliato la ripartenza era meno affamato di vittoria rispetto a prima e infatti si è vista la differenza... quest'anno sembra invece che la paura di nn farcela lo stia gia spingendo sin da ora a cercare quest'ennesimo sandow...

p.s. è vero come dice ilnero anche a livello "semi-pro" c'è gente che stacca per 1-2mesi tranquillamente... poi recuperano in un attimo e vanno oltre il livello di prima... ovviamente non è ciò che succede a chi inizia e dopo 1-2 annetti pretende di poter fare gia la vita di un pro

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2011 Entries
Arnold Classic

Evan Centopani
Toney Freeman
Marius Graatrud
Dexter Jackson
Johnnie Jackson
Victor Martinez
Essa Obaid
Ben Pakulski
Robert Piotrkowicz
Ronny Rockel
Branch Warren
Roelly Winklaar
Dennis Wolf

la lista sembra questa.... chissà centopani che combinerà non lo vedo da parecchio in giro dovrebbe essersi preso un lungo periodo di crescita