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grazie mille per il consiglio pieraccio però io lo faccio con piacere e comunque è logico che non mi alimento con il misurino però appunto cerco di stare attento e mangiare abbastanza e abbastanza bene
ragazzi prima una foto di inizio settembre dopo l'estate abbastanza asciutto e una di pochi giorni fa, in piena massa....per il momento ho fatto solo queste poi ne posterò altre.
altezza 171 peso 58 prima....64 ora
ora [ATTACH=CONFIG]101103[/ATTACH] prima [ATTACH=CONFIG]101104[/ATTACH]
vorrei qualche parere,critica,giudizio ....
Sei sicuro 58...? mmm credo che avevi la bilancia tarocca... io sono molto più magro di te e peso 63kili... comunque, non è un brutto risultatto, non è niente di che però, sei sulla buona strada...
ecco altre tre foto fatte oggi...comunque guardando bene la prima postata all'inizio mi sono reso conto che avevo luci e tutto a sfavore quindi era poco veritiera .... vi posto queste qui fatte dopo il wo di oggi...spero in qualche parere positivo.....critiche sempre ben accette
eheh lo so ma sono la mia persecuzione xd ....franco potresti darmi un tuo parere?
Io non do pareri, posso dirti, visto che hai 16 anni mi pare, di non farti troppe pippe mentali e pensare a divertirti e fare esperienza. Se ti lasci sfuggire qualcosa ora te ne pentirai. Quindi non fare diventare la palestra un'ossessione. Poi fai come vuoi
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