foto nuove.. consigli

**emaz92** · 08-12-2010, 21:18:20

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Raga ho postato nuove foto... Non so ma mi vedo senza forme... ste maledette braccia e il petto non vogliono proprio crescere... e dire che faccio un allenamento super mega distruttivo

che non significa allenarsi bene

***Tex88*** · 08-12-2010, 21:18:59

qualche dato?
anzianità di allenamento?

***mark23az*** · 08-12-2010, 21:19:08

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che non significa allenarsi bene

quoto

***Raizen*** · 08-12-2010, 21:21:54

Come ti alleni?

**kennex** · 08-12-2010, 21:31:25

ehm... la scheda è stata fatta da un istruttore preparato che nel suo lavoro ci mette cuore... se vedessi la scheda penso cambieresti idea

sono alto 167 cm e peso 63kg.. mi alleno da un anno e qualche mese

**emaz92** · 08-12-2010, 21:35:08

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ehm... la scheda è stata fatta da un istruttore preparato che nel suo lavoro ci mette cuore... se vedessi la scheda penso cambieresti idea

sono alto 167 cm e peso 63kg.. mi alleno da un anno e qualche mese

postala in allenamento, così vediamo se l' istruttore è così bravo

***Tex88*** · 08-12-2010, 21:35:31

Originariamente Scritto da kennex Visualizza Messaggio

ehm... la scheda è stata fatta da un istruttore preparato che nel suo lavoro ci mette cuore... se vedessi la scheda penso cambieresti idea

sono alto 167 cm e peso 63kg.. mi alleno da un anno e qualche mese

non ti ha mica detto che ti alleni male... ha solo detto che allenarsi pesante non equivale necessariamente ad allenarsi bene, tutto li

**kennex** · 08-12-2010, 21:47:44

ok ve la scrivo di la

---------- Post added at 20:47:44 ---------- Previous post was at 20:36:10 ----------

ho postato la scheda su Allenamento

**Manx** · 08-12-2010, 21:58:36

Originariamente Scritto da kennex Visualizza Messaggio

ehm... la scheda è stata fatta da un istruttore preparato che nel suo lavoro ci mette cuore... se vedessi la scheda penso cambieresti idea

sono alto 167 cm e peso 63kg.. mi alleno da un anno e qualche mese

ma non ci mette la cosa piu' importante...la testa. Ho appena visto la scheda è una delle peggiori mai postate su BW.

***susperia82*** · 08-12-2010, 22:03:55

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ma non ci mette la cosa piu' importante...la testa. Ho appena visto la scheda è una delle peggiori mai postate su BW.

**tommy83** · 09-12-2010, 02:13:12

ho letto la scheda e visto le foto...e credimi..(sono un niubbo ancora)...ma per avere un anno e qualche mese di allenamento c'è davvero qualcosa che non va..
credi davvero a chi ti dice che quella scheda è orripilante...e non prenderla come una sfida (andrebbe solo a tuo discapito..) ma cerca di accettare i consigli che ti vengono regalati qui su bw..
prova a fare come dicono loro..fatti fare scheda e dieta (ovviamente posta la tua e loro faranno delle correzioni..) e fatti altre foto fra un altro anno e qualche mese...vedrai i cambiamenti che desideri...
piccola esperienza personale.

***Raizen*** · 09-12-2010, 03:00:06

Nonostante il super iper mega allenamento, per un anno e qualche mese di allenamento non stai proprio da dio. Qualcosa hai sbagliato, chissà cosa

**bleedeyes** · 09-12-2010, 03:12:34

direi quasi che è meglio il ragazzo che si allenava a casa facendo solo flessioni per il petto...

comunque, cerca di dare il massimo e se non ti fidi, guarda che ci sono anche dei professionisti in questo forum che fanno gare etc..
ti consiglio di esplorare di più questo forum, spulcialo per bene, troverai tante informazioni interessanti che ti aiuteranno.