dicembre 2010 / fitness

***EraExShoku*** · 05-12-2010, 13:53:43

Mi piace molto il tuo fisico, un po' di deltoidi in + e spaccheresti

***uruk*** · 05-12-2010, 13:56:48

Originariamente Scritto da EraExShoku Visualizza Messaggio

Mi piace molto il tuo fisico, un po' di deltoidi in + e spaccheresti

grazie,sono una bestia nera per me e sono pure fondamentali nell'impatto visivo...non posso che fare lento avanti in tutte le salse (bilanc,manubri,movimento parziale etc) e sperare!

***termosimone86*** · 05-12-2010, 13:57:47

gran petto

**Fulvius31** · 05-12-2010, 13:58:08

Stai molto bene

**Virulogo.88** · 05-12-2010, 14:51:19

Stai sempre molto bene uruk...

Anche se essendo sinceri questa non mi sembra la tua miglior forma di sempre....

***uruk*** · 05-12-2010, 15:06:56

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

Stai sempre molto bene uruk...

Anche se essendo sinceri questa non mi sembra la tua miglior forma di sempre....

è possibile nat... ma più che altro sono foto un pò più veritiere delle altre. Come sai bastano due luci per cambiare radicalmente... e sto cercando di postare foto sempre più veritiere per cercare commenti un pò più critici e consigli vari. Ovviamente nei limiti del normale dato che ho fatto 20 foto ieri e come vedi ne ho postato solo 5

Penso anzi che sia la mia forma migliore sinceramente: tra alimentazione più curata, allenamenti più da BB e meno da ginnasta-sfigato e tanto tanto cardio sto cercando ua forma fisica migliore a 360°.

**VinDieselNa** · 05-12-2010, 17:44:46

l'addome lo vedo un po' dormiente... del resto ottimo

***uruk*** · 05-12-2010, 20:37:57

Originariamente Scritto da VinDieselNa Visualizza Messaggio

l'addome lo vedo un po' dormiente... del resto ottimo

le sto provando tutte...pur avendo una bf contenuta non "spunta" come vorrei!grazie

**Domy92** · 05-12-2010, 20:43:55

vabbè stai bene, non ti preoccupare

una curiosità: l'upper lo 'lavori' in BB style? leggevo alcuni post dove se non sbaglio lavoravi o lavori anche a corpo libero.

***BigPaschi*** · 05-12-2010, 20:44:33

molto bene complimenti meritati

***Raizen*** · 05-12-2010, 21:32:38

sempre un bellissimo petto

***uruk*** · 05-12-2010, 21:37:21

Originariamente Scritto da Domy92 Visualizza Messaggio

vabbè stai bene, non ti preoccupare

una curiosità: l'upper lo 'lavori' in BB style? leggevo alcuni post dove se non sbaglio lavoravi o lavori anche a corpo libero.

si, gli esercizi del ginnasta-sfigato di cui parlavo prima

Mi piacciono gli allenamenti stile rawtraining ma penso di aver costruito l'upper solo con panca e trazioni come tutti... il resto mi diverte ma a poco serve imho.

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

molto bene complimenti meritati

Originariamente Scritto da Raizen Visualizza Messaggio

sempre un bellissimo petto

grazie big,grazie raizen