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Qualcosa è cambiato?.

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    Qualcosa è cambiato?.

    Allora ragazzi voglio mettervi un pò di foto tra il mio "prima e dopo".
    Spero che qualcosina sia cambiato.
    Allora,queste sono il prima(180cm per 57kg):
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    Queste sono nel di 3 o 4 mesi fa68kg)
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    Qui sono il dopo,cioè adesso (180cm per 66kg):
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    Allora che ne dite ragazzi?.
    Si vede qualcosa??.
    Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
    Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
    Istruttore di Calisthenics Base Burningate

    Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it



    #2
    boh..si capisce poco dalle foto... cerca di mettere foto simili tra prima e dopo sia come posa sia come luce. comunque la prima cosa che si capisce è che devi mangiare

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      #3
      Più piccole non ne hai?

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        #4
        verrà fuori un bel petto

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          #5
          Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio
          boh..si capisce poco dalle foto... cerca di mettere foto simili tra prima e dopo sia come posa sia come luce. comunque la prima cosa che si capisce è che devi mangiare
          Ehhh magari avessi foto simili,il problema è che sul prima di foto non ne ho,quindi ho dovuto arrangiarmi.
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            #6
            un po di miglioramenti ci sono andro........continua e impegnati al massimo!!!!
            impossible is nothing

            My diary:
            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-mark23az.html

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              #7
              foto piccole fanne di migliori
              I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                #8
                Vi confesso che faccio molta,molta fatica ad avere migliroamenti decenti.
                Da Lunedì sarò libero e potrò ricomiciare a spingere al massimo e soprattutto mangiare al massimo .
                Per le foto cercherò di migliorare .
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                  #9
                  Ma nelle seconde foto eri a 68 kg, perchè hai voluto scendere ?

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                    #10
                    Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio
                    Ma nelle seconde foto eri a 68 kg, perchè hai voluto scendere ?
                    Ehm...non sono sceso volontariamente ,il periodo in cui sono sceso è stata l'estate e da li sono arrivato a toccare i 62kg per poi riprendere e tornare a 66.
                    Putroppo perdo peso molto velocemente.
                    (Avevo anche una pancia gonfissima quel periodo e non sò il perchè).
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