cambiamenti dopo un solo mese di palestra!!!!

[TomKick]

Madonna quante discussioni ragazzi.
Discorsi su dicorsi per stabilire chi ha ragione e chi no.
ALlora la situazione è questa:
Il ragazzo è magro e deve semplicemente seguire una dieta adeguata e un allenamento adeguato,che è quello che faccio io.
Io partivo anche peggio 180cm x 57 kg ora son aumentato grazie a molti utenti che mi hanno e mi stanno aiutando.
Il mio principale consiglio è di non prendere troppo male quello che ti dicono perchè mi sembri un tipo decisamente permaloso .
Considera che lo scopo di tutti qua in Photogallery è dare giudizi obbiettivi e consigliarti/aiutarti al meglio,magari alcuni hanno un modo un pò rude,ma l'intento è sempre quello

quoto in pieno,
e piu conosci i tuoi difetti e piu spingi e vedi i risultati
lo sto provando sulla mia pelle!
dacci dentro!

[Andro92]

quoto in pieno,
e piu conosci i tuoi difetti e piu spingi e vedi i risultati
lo sto provando sulla mia pelle!
dacci dentro!

Verissimo.
Più ci rimani male dai commenti che ti aspettavi positivi e più pensi che devi migliorare.!

[FalsoEroe]

Forza forza!

[Tex88]

Premetto che ho letto solo le prime 2 pagine quindi non so di preciso come poi è andato avanti il discorso, però voglio dire la mia...
Il ragazzo è sottopeso, indubbiamente...Però secondo me la base di partenza non è così male come alcuni hanno detto.
Voglio dire...ho visto gente pesare anche di più, in cui però non si vedeva nessuna forma... Lui comunque, dal basso del suo hp -23, ha delle linee che, IMHO ovviamente, gli conferiscono una buona base di partenza su cui lavorare.
Ovvio, da lavorare c'è davvero molto, ma secondo me può togliersi delle buone soddisfazioni a lungo termine...
Perciò, Sisio, dacci dentro e vedrai che avrai ottimi risultati!

[enry62]

per caso ho avuto la pretesa di dire che sono un b.b? non so.... qui molti inventano le cose! comunque accetto tutto.... piu che altro consigli. se fate le critiche postate anche le vostre foto almeno vedo se siete degni di criticare

mi sà che tra un anno sarai ancora uguale!!!!!

[MARC16647]

mi sà che tra un anno sarai ancora uguale!!!!!

come fai a dirlo prevedi il futuro

[BigPaschi]

forse sarebbe bene non basarsi solo sul peso ma su come si "appare" .Sara pure hp -20 ma ha belle forme ed è "asciutto" , cosa non da poco.

è difficile non essere asciutti quando si è un hp-23 non trovi?

[alenter]

mica tanto.....Essere mollicci poco dipende dall' HP.IMHO

[termosimone86]

mica tanto.....Essere mollicci poco dipende dall' HP.IMHO

hp-23 non puoi avere abbastanza massa grassa da essere molliccio IMHO

[Gandhi]

hp-23 non puoi avere abbastanza massa grassa da essere molliccio IMHO

Verissimo, è soltanto essere un mucchietto di pelle ed ossa, io ne sono un esempio

[BigPaschi]

mica tanto.....Essere mollicci poco dipende dall' HP.IMHO

mollicci? stiamo parlando delle ossa

[alenter]

ah te lo vedi senza pelle anche ?
Mai visto ex obesi a hp-20 essere mollicci ? Ci sono ci sono

[BigPaschi]

io lo vedo ad un passo dalla morte... scherzi a parte.. magna ragazzo.. magna

[Niko]

io lo vedo ad un passo dalla morte... scherzi a parte.. magna ragazzo.. magna

Eh vabbeh dai... mi sono cappottato quando ho letto
Solo perché tu pesi quasi il doppio di lui non è il caso di infierire

Comunque concordo che avere poco grasso ad HP -23 è abbastanza normale ed in ogni caso meglio partire cosi che da panzoni

[SiSiO]

alcuni dicevano che è impossibile che sia cosi magro guardando le foto ecc ecc...e che forse c'era un difetto nella bilancia!!!. a dire il vero un difetto c'era!!!! ma non nella bilancia ragazzi!! oggi la dietologa mi ha misurato l' altezza, e sono 180cm con le scarpe... senza sono 176!!!! avevo sbagliato a scrivere l'altezza scusate