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Ecco delle mie foto di 1 sett fa... gine evidente, petto carente...per ora mi tengo in normocalorica e corro un po' per far tornare un po' di fiato che si è perso...
attendo vostri commenti(so che sarano cattivi XD)
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La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
domani farò delle foto migliori del back e delle gambe... volevo solo capire a quanto ammonta la mia BF
La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
pose pessime, luce idem...però si capisce qualcosa, apparte le gambe che si capisce poco :S
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La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
il petto lo sto allenando in multi(come tutti i muscoli) e sta crescendo discretamente...però non va più di così eppure non carico poco...75kg 4x6-8 (massimale non so però un 85-90kg)
La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
il petto lo sto allenando in multi(come tutti i muscoli) e sta crescendo discretamente...però non va più di così eppure non carico poco...75kg 4x6-8 (massimale non so però un 85-90kg)
cioè scusa vin fai delle nuove foto ma arrivarci ad accendere la luce ?! Cioè se quellle prima erano ingiudicabili a causa della luce scarsa perchè quelle nuove le hai fatte nelle medesime condizioni ?
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
il bagno ha una luce fulminata
le farò in camera le prossime
La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
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non va più di così eppure non carico poco...75kg 4x6-8 (massimale non so però un 85-90kg)
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