Ripresa all dopo 12 mesi di fermo...senza seguire dieta particolare e integrazione.

[gigi92gigi]

bullo ancestrale

[AZDECA]

grazie ragazzi grazie Gigi in effetti DDD, si le braccia son da lavorare,da massacrare, mio cruccio come ampiezza dorsali, sto provando concentrarmi sui tricipiti cmq x farle sembrare un pochino più voluminose, francesco espo, non capisco il tuo intervento ma tant'è, non mi interessa nemmeno, solo pareri tecnici se ne sai!?!... si vede che sei contento così, my only 2 cents.

[marcu9]

R: Ripresa enza seguire dieta particolare e integrazione.

Credo intendesse che siccome da sempre hai detto che volevi vivere in America, e nella foto sei con la bandiera americana, magari vivi li.

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[francesco_espo]

si intendevo questo, sorry man for misunderstanding

[ZzAYn]

Comunque stai molto bene ora... dati?

[Mork]

A zampe come stai messo?

[ALEX2]

a giugno mi parevi più voluminoso. è una mia sensazione?

[AZDECA]

lo scatto di giugno ero in pieno immediato postworkout, quella di luglio era fine giornata di una Domenica pome sotto il sole alle piscine... ma dove vivo e cosa faccio, che ve ne frega? è un Forum della Gdf, Immigrazione o del bodybuilding and fitnessetc? suvvia facciam i seri

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zampe posto una foto domani che le faccio, non come una volta, belle segnate ma volumi non propriamente al passo, ma le gambe non sono un punto debole come invece i biceps e il dorso... quelli sono le mie croci ... ma si aggiusta tutto