categoria piuma

[cla89]

Perdonate la luce e la qualità, assicuro che appena possibile ne posterò di migliori

http://www.youtube.com/watch?v=V0GomUcRo2s

[phoenixxx]

cacchio che addome

[MeshuggaH]

Buona condizione Cla, hai fatto un'ottima scelta a tenere sotto controllo la bf, proseguendo in maniera pulita.
Strutturalmente sembra che abbiamo qualcosa in comune.
La schiena potrà darti belle soddisfazioni, sembra avere belle inserzioni.
Occhio alle gambe!

[bertinho7]

peccato per la qualità del video
ma nonostante quella si vede che stai da dio!!!
grandissimo cla

[clabs]

Cla....che pettoo!!! Stai veramente da Dio.
Scusami, non ricordo da quant'è che ti alleni.

[CiccioX]

sei in massa? perché se così complimenti per la bf

[cla89]

cacchio che addome

grazie fenice, ho ripreso ad allenarlo con bifrequenza settimanale

Buona condizione Cla, hai fatto un'ottima scelta a tenere sotto controllo la bf, proseguendo in maniera pulita.
Strutturalmente sembra che abbiamo qualcosa in comune.
La schiena potrà darti belle soddisfazioni, sembra avere belle inserzioni.
Occhio alle gambe!

magari avere la tua struttura amico, te sei un carroarmato
detto questo mi sto sforzando di mangiare bene, seppure tanto, poi 1 birra e kebap o pizza infrasettimana ci scappa sempre, a breve comincerò a far le cose come di dovere, filo per segno, punto ai 76kg entro fine giugno.
le gambe purtroppo sono in ombra ma polpaccio a parte son forse il gruppo che risponde meglio, posterò un video con luci migliori cosi da poterti dare un idea migliore della condizione.

peccato per la qualità del video
ma nonostante quella si vede che stai da dio!!!
grandissimo cla

grazie bert

Cla....che pettoo!!! Stai veramente da Dio.
Scusami, non ricordo da quant'è che ti alleni.

grazie clabs, mi alleno da 3 anni, di cui il primo fatto saltuariamente come supplemento alle arti marziali.

sei in massa? perché se così complimenti per la bf

grazie ciccio, si sono in massa ma mangiando pulito.

[marcu9]

Petto e addome eccezionali .
Il resto davvero buono, per 3 anni hai fatto miracoli.

[siddharta7733]

grande Cla ... stai benissimo

[salsa]

la categoria piuma è per me...........cmq sempre buono e con il video che fa schifo si vedono inserzioni ed il resto........ Top.

[mark23az]

complimentoni!!!

[Socio]

La qualità del video è pessima e i giochi di luce ti avvantaggiano moltissimo nel front e ti penalizzano un pò nella schiena.
Ad ogni modo il front mi sembra migliorato moltissimo

Quasi quasi direi che hai le braccia indietro...

Cmq superbo

[cla89]

Petto e addome eccezionali .
Il resto davvero buono, per 3 anni hai fatto miracoli.

grazie mille marcu!

grande Cla ... stai benissimo

grazie sid

la categoria piuma è per me...........cmq sempre buono e con il video che fa schifo si vedono inserzioni ed il resto........ Top.

grazie Gianlu

complimentoni!!!

grazie,complimenti per la gara di panca

La qualità del video è pessima e i giochi di luce ti avvantaggiano moltissimo nel front e ti penalizzano un pò nella schiena.
Ad ogni modo il front mi sembra migliorato moltissimo

Quasi quasi direi che hai le braccia indietro...

Cmq superbo

grazie mille socio, l'intento era quello di venirne avvantaggiato (dalle luci s'intende)

[cla89]

Per darvi un idea dell'attuale vascolarizzazione

[ChriS85]

Ottimo fisico, petto e addome su tutti. Come diceva Mesh la schiena ti darà soddisfazioni. Complimenti!