Traguardo Hp +4

[MB design]

Era per farsi un'idea dell'ossatura

si lo so, stavo scherzando

[bertinho7]

stai molto bene secondo me
mi piace il bicipite sopratutto...quanti cm è per curiosità?

[MB design]

stai molto bene secondo me
mi piace il bicipite sopratutto...quanti cm è per curiosità?

grazie, ho appena misurato, 39cm, non mi era mai passato di mente di farlo

[bertinho7]

grazie, ho appena misurato, 39cm, non mi era mai passato di mente di farlo

avrei detto di +
sembra bello pieno.

[MB design]

secondo me la misura non conta, conta di più l'impatto visivo

[PrinceRiky]

quando il braccio è piccolo i cm contano di più. insomma la differenza è diversa fra un 35 e un 40 rispetto ad un 50 e un 55...

a parità di bf dico, quindi fare il grassorulez della situazione più che immagine di potenza, fa schifo.

[bertinho7]

secondo me la misura non conta, conta di più l'impatto visivo

infatti
l'impatto visivo è totalmente dalla tua parte
io me lo sogno quell'effetto di pienezza di bicipite

[francesco_espo]

per curiosità mb, i bicipiti li alleni con carichi leggeri ad alte reps, carichi pesanti a basse reps, piramidali, qualche tecnica particolare (21 ecc) o cambi sempre stimolo?? Se non c'è lo zampino della genetica nigga c'è qualche lavoro particolare sotto.

[alenter]

infatti
l'impatto visivo è totalmente dalla tua parte
io me lo sogno quell'effetto di pienezza di bicipite

bhe si ma teniamo conto anche del pump del momento ,senza nulla togliere al fisicaccio che merita

[BigPaschi]

hp+ 4 con questa qualità è notevole ragazzo

bravo

[bertinho7]

bhe si ma teniamo conto anche del pump del momento ,senza nulla togliere al fisicaccio che merita

si può essere
però,parlando per me,manco sotto pump il mio ha quella forma piacevole...
sarà che odio i bicipiti (forse perchè nn crescono) e mi annoio ad allenarli veramente tanto

[MB design]

per curiosità mb, i bicipiti li alleni con carichi leggeri ad alte reps, carichi pesanti a basse reps, piramidali, qualche tecnica particolare (21 ecc) o cambi sempre stimolo?? Se non c'è lo zampino della genetica nigga c'è qualche lavoro particolare sotto.

Il mio attuale allenamento per i bicipiti è:
curl bilancere (lo alterno con quello curvo) 4x6 90"
curl manubrio 12 10 8 60"
curl al cavo 3x12

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bhe si ma teniamo conto anche del pump del momento ,senza nulla togliere al fisicaccio che merita

grazie, nella frontale mi ero solo riscaldato sul tapirulan

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hp+ 4 con questa qualità è notevole ragazzo

bravo

Gazie big

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si può essere
però,parlando per me,manco sotto pump il mio ha quella forma piacevole...
sarà che odio i bicipiti (forse perchè nn crescono) e mi annoio ad allenarli veramente tanto

invece a me piace molto allenarli

[MB design]

altre foto con pessima luce dello spogliatoio

[mmaattyy]

ti ridimensionano un pò queste foto....

[termosimone86]

Nel complesso hai un bel fisico.
Però il back è nettamente indietro rispetto al front.

Occhio alla bf