Questo mese compio 2 anni e 1mese di allenamento.

[termosimone86]

2 anni di frustrazioni ma anche di soddisfazioni, di infortuni e di riprese, di voglia di fare e di imparare...insomma 2 anni molto intensi ma di passione

Queste sono le foto prima di cominciare a fare pesi (secchezza allo stato puro) :

Altezza: 183 cm
Peso: 70kg






Queste sono di oggi insieme a qualche foto che avevo postato su "lo famo strano" pochi giorni fa...

Altezza: 183 cm
Peso: 70-71 kg








C'è ancora tanto da lavorare ma tutto sommato sono soddisfatto

AGGIORNAMENTO: 5/Dicembre/2010

Altezza: 183cm
Peso: 73.5 Kg (+2,5)





Mi vedo decisamente più appannato ma con la sensazione di essere un pò più gonfio

[Virulogo.88]

Nonostante il peso sia uguale l impatto estetico è notevolmente diverso... bravo!!!

[BigPaschi]

grande.. complimenti... sei cresciuto pulitissimo ... il che è difficile.. bravo

[termosimone86]

grazie ragazzi

[UserFabi]

Complimentoni veramente

[termosimone86]

Complimentoni veramente

[cesko92]

bella linea

[mark23az]

buono bel miglioramento

[emaz92]

ottimo miglioramento

[naoto]

Ottimo ma, essendo tu oltre 10kg sotto l'altezza, presumo che abbia gambe sottilissime...

[termosimone86]

bella linea

eh lo so sono così secco che sembra ci sia una linea sulla foto...in realtà quello sono io

buono bel miglioramento

grazie

ottimo miglioramento

grazie emaz

[termosimone86]

Ottimo ma, essendo tu oltre 10kg sotto l'altezza, presumo che abbia gambe sottilissime...

colpito e affondato

purtroppo le gambe sono molto indietro dato che non le alleno da più di un anno per via di 2 ernie inguinali. Appena mi sistemo (entro febbraio spero) torno a tartassarle per bene

Cmq per dare un' idea di come sono...ecco queste sono di quando avevo da poco cominciato ad allenarle:

[francesco_espo]

una ricomposizione corporea con i controca**i... da oggi vivrò in normocalorica

[brigaglia]

ottimo davvero.. complimenti mi piace!!!
però la base di partenza era molto buona...non eri secco!!

[menphisdaemon]

Un ottimo lavoro davvero, dimostrazione che se ce n'è i risultati arrivano in fretta. Sei sottopeso ovviamente ma sei baciato dalla fortuna: un fisico decisamente portato ed una struttura che mi piace molto. La BF è bassissima e si possono notare belle linee.

Davvero i miei complimenti. Attualmente un ottimo fisico, in più hai pure potenziale...sta solo a te capire come vuoi plasmarti.