Molto molto bene, bravo.
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I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja. -
grazie ragazzi
devo solo riuscire ad uscire da questo chiamiamolo "stallo"...insomma i progressi ci son stati ma mooooooooooolto lenti...devo darmi una scossa
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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Non avevo mai notato che il back fosse così buono !!! Bravo masc
Che fortuna hai pure degli ottimi polpacci. Beato te
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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Sacrifica la bf come ho fatto ioOriginariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiograzie ragazzi
devo solo riuscire ad uscire da questo chiamiamolo "stallo"...insomma i progressi ci son stati ma mooooooooooolto lenti...devo darmi una scossa
su tè sicuramente funzionerà meglio
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grazie matt
grazie del consiglio paolo...ma cmq tu stai benissimo la tua bf imho è accettabilissima
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Dovrei riguardare foto/video degli scorsi anni di novembre per confrontare!Comunque non sono mai arrivato al peso attuale (si intende da quando frequento palestra)Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiograzie matt
grazie del consiglio paolo...ma cmq tu stai benissimo la tua bf imho è accettabilissima
---------- Post added at 11:10:34 ---------- Previous post was at 10:55:27 ----------
Quindi tu vorresti fare gare?
Sarebbe un sogno anche per mè ma non sò se ho la struttura adatta!Sono molto fine, quindi sarei penalizzato
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la struttura fine per le gare hp è un vantaggio. A parità di peso puoi permetterti più muscolo rispetto ad uno con ossatura pesanteOriginariamente Scritto da paolino87 Visualizza MessaggioDovrei riguardare foto/video degli scorsi anni di novembre per confrontare!Comunque non sono mai arrivato al peso attuale (si intende da quando frequento palestra)
---------- Post added at 11:10:34 ---------- Previous post was at 10:55:27 ----------
Quindi tu vorresti fare gare?
Sarebbe un sogno anche per mè ma non sò se ho la struttura adatta!Sono molto fine, quindi sarei penalizzato
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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molto bene tricipiti deltoidi e trapezio.. da migliorare il petto ed il dorso...
bene veramente bene
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grazie paschi
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