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mi rifaccio vivo a quota 81kg....un pò ciccio ma apparentemente in buona forma....
nel 2012....
un paio di anni devo metterli in conto se voglio far bene in categoria
al max farò delle garette a primavera ma è tutto ancora da decidere
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figlio...stai bene...nn adrei oltre per ora cn kcals e bf..ma appena ci sentiamo inziamo a programmare per bene la stagione...
ps
tvb.
anche io tvb :-)
come ti ho detto voglio cercare di rimanere sempre abbastanza pulito quest'anno anche perchè sappiamo che oltre una certa bf sono inguardabile.....
ci sentiamo nel fine settimana....
Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
grazie ragazzi......
sinceramente nn ero molto convinto se ppostare o meno queste foto perchè nn mi vedo molto bene e soprattutto rendo poco.
ma visti i vostri pareri positivi vuol dire che tutto sommato sto facendo un buon lavoro :-)
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