foto post wo (spalle)....

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  • mark23az
    Bodyweb Senior
    • Dec 2007
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    • Avezzano
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    #1

    foto post wo (spalle)....

    oggi ho fatto qualche foto nuova sia nel pre che nel post wo

    pre wo:



    post wo:



    peccato che non ne ho fatta qualcuna senza maglia,le aggiornero domani che le scatto
    impossible is nothing

    My diary:
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-mark23az.html
    Tag: Nessuno
  • emaz92
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    • Jan 2009
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    • Rimini
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    #2
    sempre in formissima mark. Vedo che anche i nostri workout simili procedono bene
    sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo

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    • Sly83
      CAVETTERIA INCLUSIVA
      • May 2003
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      • Sly's GYM
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      #3
      belle forme, e la cosa piu' importante è che hai amplissimi margini di miglioramento.



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      • mark23az
        Bodyweb Senior
        • Dec 2007
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        #4
        Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio
        sempre in formissima mark. Vedo che anche i nostri workout simili procedono bene
        grazie amicoo .......si si vanno alla grande non pensavo che dava tutti questi risultati questo schema di allenamento......davvero ottimo

        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
        belle forme, e la cosa piu' importante è che hai amplissimi margini di miglioramento.
        thanks
        impossible is nothing

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        • hostel
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2009
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          • On duty
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          #5
          complimenti, ottime braccia belle piene...
          Originariamente Scritto da Giammy
          PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

          Originariamente Scritto da PrinceRiky
          we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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          • DORIAN
            Wanna dance mod
            • Jan 2006
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            • milano
            • Send PM
            #6
            good..
            sigpic

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            • mark23az
              Bodyweb Senior
              • Dec 2007
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              • Avezzano
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              #7
              Originariamente Scritto da hostel Visualizza Messaggio
              complimenti, ottime braccia belle piene...
              grazie
              Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
              good..
              grazie fabio!!!
              impossible is nothing

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              • Fortissimo1984
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2008
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                #8
                Complimenti

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                • mark23az
                  Bodyweb Senior
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Fortissimo1984 Visualizza Messaggio
                  Complimenti
                  grazie
                  impossible is nothing

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                  • Nagione
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                    • Send PM
                    #10
                    Ti odio. Non è possibile.
                    Complimenti.
                    Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1

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                    • mark23az
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Nagione Visualizza Messaggio
                      Ti odio. Non è possibile.
                      Complimenti.
                      ahahahah grande nagio!!!
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                      • mark23az
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                        #12
                        foto pre cardio di gg

                        impossible is nothing

                        My diary:
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                          #13
                          Originariamente Scritto da mark23az Visualizza Messaggio
                          foto pre cardio di gg

                          ottimo
                          Curiosità sei in massa e fai cardio?

                          Commenta

                          • mark23az
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                            #14
                            Originariamente Scritto da MB design Visualizza Messaggio
                            ottimo
                            Curiosità sei in massa e fai cardio?
                            si si 1 volta a settimana a bassa frequenza sempre
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                              #15
                              gran fisico! anche le gambe sono belle piene
                              VIA I MOSTRI ORCHI DA BW

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