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[PaBloS94]

luci che delle più sfavorevoli non si può, ma va bene così, raffrontandole con quele di due week fa il miglioramento c'è tutto, posing molto difficile oggi per dei doms assurdi

Zane se posso permertermi di darti anche io un piccolo suggerimento:
nella rilassata frontale: contrai un pò di più le gambe soprattutto la tua sinistra, quei spacchi li dobbiamo far vedere o no? , il resto è ok
nella rilassata da dietro: questa ti è venuta bene, anche se ho notato il femorale destro un pò meno contratto del sinistro, ma sono leggerissimi dettagli
La terza e la quarta foto non oso guardarle
La rilassata laterale:
Front double biceps: stai rilassato con il collo, dal viso sembra che stai facendo molto sforzo (si vede il sangue che ti è salito in testa) si più "naturale", devi essere sciolto quando posi, perchè devi mostrare ai giudici che il tuo fisico è il migliore, che vuoi vincere e che sei tu il campione
Side chest: i muscoli sono ben contratti, nella postura ti ho visto troppo "abboccato" scusa il termine troppo cafonesco , stai più dritto con la schiena e petto in fuori
Most muscolar: le braccia sono ben contratte , la tua gamba destra è meno contratto della sinistra, ma la cosa che non mi è piaciuta sono i trapezi , li ho visto troppo in avanti e non ti rende bello (cosa quasi impossibile visto il fisico che hai )
Back lat spread:
Back double biceps: peso ben distribuito sulla gamba
Spero che i miei consigli possano tornarti utile
Complimenti vivissimi

[reg park]

phil sei migliorato in maniera incredibile nell'ultimoi anno....
rispetto alle precedenti foto tagli decisamente piu evidenti nell upper body mentre le gambe nn so se il problema sono le luci o che le contrai male ma sembrano meno qualitative...
la linea è superba e nel back mio dio rendi davvero tanto!!!!!
anche la gine sembra decisamente meno evidente segno che stai/state facendo un lavoro coi fiocchi e ti auguro di cuore di spaccare amico mio perchè lo meriti...
con stima Marco

[kenshiro80]

phil sei migliorato in maniera incredibile nell'ultimoi anno....
rispetto alle precedenti foto tagli decisamente piu evidenti nell upper body mentre le gambe nn so se il problema sono le luci o che le contrai male ma sembrano meno qualitative...
la linea è superba e nel back mio dio rendi davvero tanto!!!!!
anche la gine sembra decisamente meno evidente segno che stai/state facendo un lavoro coi fiocchi e ti auguro di cuore di spaccare amico mio perchè lo meriti...
con stima Marco

non ci avevo fatto caso...è vero! non si nota più tanto

[reg park]

non ci avevo fatto caso...è vero! non si nota più tanto

ottimo lavoro per filippo....GRANDE

[Sparda85]

Che spettacolo...

[zanelike]

phil sei migliorato in maniera incredibile nell'ultimoi anno....
rispetto alle precedenti foto tagli decisamente piu evidenti nell upper body mentre le gambe nn so se il problema sono le luci o che le contrai male ma sembrano meno qualitative...
la linea è superba e nel back mio dio rendi davvero tanto!!!!!
anche la gine sembra decisamente meno evidente segno che stai/state facendo un lavoro coi fiocchi e ti auguro di cuore di spaccare amico mio perchè lo meriti...
con stima Marco

non essendo gine qnd ho freddino non si nota

[Sly83]

fame!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

molto molto benissimo

[zanelike]

molto molto benissimo

Ciao beppe che ne dici?

[Sly83]

Ciao beppe che ne dici?

dico che in tempi remoptissimi e non sospetti, c'era una persona qui che ti predisse un futuro da campione senza se e senza ma

[zanelike]

dico che in tempi remoptissimi e non sospetti, c'era una persona qui che ti predisse un futuro da campione senza se e senza ma

mi ricordo un ristorante cinese in quel di Milano....sarai presente alla gara delle gare??? campione?? pianissimo con i termini ma il sogno è quello per una passo alla volta, piccolo piccolo

[Sly83]

purtroppo ho mille robe da sbrigare, ma sapete tutti che quando salite in pedana anche se da lontano ci sono sempre a tifare

[-Maccio-]

Decisamente un bel salto rispetto all'anno scorso Filì. Aspetto con ansia di vederti sul palco

[DORIAN]

non essendo gine qnd ho freddino non si nota

e che e' scusami fil..non ho capito questa frase..

[Cris_RM]

...deltoidi, spread posteriore, pose in side da primo della classe (sia in proiezione sia oggi come oggi). BraVO.

Le gambe sono un filo dietro per qualità ma è normalissimo, quando toglierete l'acqua se ne vedranno delle belle anche li, sono cresciute per quantità anche se con un upper eccellente c'è ancora da mettere un po di carne.

Una domanda hai provato a tenere le gambe più unite, specie nelle pose posteriori? Dovrebbe giovarne la linea.

[ChriS85]

Filippo nella lat-spread posteriore fai spavento.....