differenze in cinque mesi

**clabs** · 02-10-2010, 02:51:08

E bhe , certo che sei migliorato, buone masse e bf bassa bravo !

ma ma ma ma ...le zampe e una fotina del back ?

**24Sit** · 02-10-2010, 12:57:46

a breve la farò ! anche perchè non sono venuto bene quindi ne faccio una migliore e anche una vista laterale del braccio..
le gambe diciamo che sono ben proporzionate ma non hanno la classica spaccatura che vorrei !

**Virulogo.88** · 02-10-2010, 12:59:33

Buon miglioramento dai... da quanto ti alleni?

**24Sit** · 02-10-2010, 13:46:15

due anni..
ti dico alla fine in palestra mi alleno due massimo tre volte e pratico altre due o tre volte karate,forse per questo motivo faccio fatica a mettere su muscolo..cresco poco alla volta eppure mangio come dovrei e non poco..

***PaBloS94*** · 02-10-2010, 15:31:00

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

E bhe , certo che sei migliorato, buone masse e bf bassa bravo !

ma ma ma ma ...le zampe e una fotina del back ?

quoto clabs.
VOGLIO VEDERE IL RESTO COME è MESSO

Il front è molto buono, complimenti

**24Sit** · 02-10-2010, 16:02:50

datemi qualche consiglio su come contrarre bene il back ! grazie

**marcu9** · 02-10-2010, 17:58:39

Ottimo.

**24Sit** · 02-10-2010, 19:52:36

grazie..
spero di arrivare per la prossima estate a 66/67 kg con questa bf

**emaz92** · 02-10-2010, 20:07:55

sei messo benissimo, compliments

**24Sit** · 02-10-2010, 20:33:50

Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio

sei messo benissimo, compliments

detto da te ! tu si che stai bene..
se non mi sbaglio sei sui 70 kg per 1.73 giusto ? quella è la forma che piacerebbe a me..

se qualcuno ha qualche consiglio su come fare le foto è ben accetto,ho provato di tutto:con o senza flash,con o senza luci,dall'alto..