un passo alla volta.. dopo un anno circa ,Foto

[mrcrosser]

Ciao a tutti ragazzi! grazie ancora per i vostri preziosi consigli su tutto.. ora vi posto qualche mia foto così potrete darmi qualche dritta... diciamo che la paselstra la frequanto in maniera seria da settembre 2009.. prima "ci giocavo", le foto son state fatte da qui a un mese fa massimo quindi recenti.. l'ultima è quella dove "apro i grandorsali" ho 19 anni, H 1:85 , peso 76kg.. mi alleno 5 giorni su 7










Perdonatemi se le foto non sono il massimo ma camere digitali non ne ho e l'iphone fa foto come si sa abbastanza pietose...

FOTO SCATTATA IN QUESTO PRECISO ISTANTE:

[mmaattyy]

l'unica giudicabile è la seconda foto. Sembri davvero avere un ottimo fisico. Fatti delle foto un pò più decenti

[mrcrosser]

l'unica giudicabile è la seconda foto. Sembri davvero avere un ottimo fisico. Fatti delle foto un pò più decenti

ciao! beh credevo la seconda fosse la peggiore perchè è piccolina purtroppo.. le altre che hanno che non vanno? son grandezza normale se le apri...
Grazie comunque

[Virulogo.88]

1 anno di palestra?

[mrcrosser]

1 anno di palestra?

certo.. circa un anno perchè? spiegatevi che non vi capiscoo son messo male dite?

[boboou86]

mah per aver fatto solo un anno di palestra da natural sei messo troppo bene...è impossibile!!!
non credo che tu abbia costruito il tuo fisico solo con un anno in modo naturale,se poi è così buon per te!!

[mmaattyy]

ciao! beh credevo la seconda fosse la peggiore perchè è piccolina purtroppo.. le altre che hanno che non vanno? son grandezza normale se le apri...
Grazie comunque

no io non parlo della grandezza anche perchè non ne ho aperta nessuna. Io parlavo del fatto che il braccio lo tieni a 2cm dall'obbiettivo e francamente si capisce poco.
Comunque per un anno di allenamento stai da di*.

[mrcrosser]

mah per aver fatto solo un anno di palestra da natural sei messo troppo bene...è impossibile!!!
non credo che tu abbia costruito il tuo fisico solo con un anno in modo naturale,se poi è così buon per te!!

allora, credo di essere un salutista al massimo.. non bevo, non fumo e soprattutto non ho MAI assunto sostanze nocive al mio organismo ovvero da 5 mesi assumo delle wheys (30-40gr) dopo il wo. mentre da un mese e mezzo assumo un weight gainer (serious mass), nient'altro.. ho una dieta regolare e non esasperata e rigorosa.. posto la foto del mio bicipite di un anno e mezzo fa appena iniziata pale e tra un secondo mi faccio una foto istantanea del mio braccio ora

[mrcrosser]

Questa l'ho fatta ora in questo preciso istante per avere una foto chiara

[mrcrosser]

no io non parlo della grandezza anche perchè non ne ho aperta nessuna. Io parlavo del fatto che il braccio lo tieni a 2cm dall'obbiettivo e francamente si capisce poco.
Comunque per un anno di allenamento stai da di*.

e purtroppo so che non son chiare.. non ho autoscatto nel cell purtroppo ne digitali... spero si capisca abba lo stesso...

[Raizen]

Sei tu nella seconda foto?

[mrcrosser]

Sei tu nella seconda foto?

nella seconda foto sono io ovvio.. non metto foto di altri fatta ieri la foto.. praticam siccome non ho autoscatto con l'iphone ho fatt un video e poi ho salvato l'immagine dal video

[cla89]

densità fuori dal comune, complimenti

[boboou86]

Se è tutto come dici ti faccio i miei complimenti allora!!

[Beckersv]

Ottimo, complimenti, sei messo benissimo e rendi ancora di più perchè sei bello tirato, le prime foto però sono un po' ingannevoli, nell'ultima si vede meglio che non hai un braccio enorme come sembra nelle altre, misura?