Ho di nuovo una digitale

[MeshuggaH]

Qualche minuto fa ho fatto qualche autoscatto a freddo.
Ieri il prep mi ha pesato e "plicato", per ora non voglio sapere nè l'una nè l'altra cosa, non voglio distrazioni, so solo che sono 2kg in più rispetto a 15gg fa e mezzo punto in più di fat.

Ieri ho allenato bic.femorali, polpacci, addome.

[PaBloS94]

Oddio che BACK
FANTASTICO MESH

[Fortissimo1984]

Ottimo tutto..., Complimenti

[salsa]

In generale stai bene ( anche se di recente avevo visto altre foto sbaglio?) non ti vedo molto cambiato, ma detto questo confermo sempre la mia opinione di line gradevoli con masse ( in proporzione anche alla tua anzianità di allenamento) importanti su tutto back e petto con spalle in evidenza, meno i femorali.

[cla89]

In generale stai bene ( anche se di recente avevo visto altre foto sbaglio?) non ti vedo molto cambiato, ma detto questo confermo sempre la mia opinione di line gradevoli con masse ( in proporzione anche alla tua anzianità di allenamento) importanti su tutto back e petto con spalle in evidenza, meno i femorali.

beh gianlu, oramai avrai capito da te che chi sceglie determinate strade non migliora dall'oggi al domani, serve impegno, dedizione, costanza e sopratutto tempo.

detto questo, mesh sempre ottimo, il femorale non mi sembra indietro è solo che nella side chest hai piegato la gamba in avanti cosa che in foto lo penalizza,prova a schiacciare il il femorale contro l'altra gamba posteriore.

[salsa]

beh gianlu, oramai avrai capito da te che chi sceglie determinate strade non migliora dall'oggi al domani, serve impegno, dedizione, costanza e sopratutto tempo.

detto questo, mesh sempre ottimo, il femorale non mi sembra indietro è solo che nella side chest hai piegato la gamba in avanti cosa che in foto lo penalizza,prova a schiacciare il il femorale contro l'altra gamba posteriore.

Si ovvio Cla che non siamo a livelli bassi (tipo il mio ad esempio ) da poter migliorare in poco tempo, ma nel rivedere le foto non ho visto cambiamenti rilevanti da quelle postate di recente, ovvio che poi il mio commento e relativo in quanto resta sempre meno tecnico di altri. Era una mia impressione, tutto qui, confermo quanto detto a Mesh nella parte finale del mio post che, lui per 2 anni e poco piu di solo BB ha forme e masse importanti, almeno secondo il mio punto di vista, massima stima anche perchè voglio dire, ha ben in mente cosa vuole e come ottenerlo quindi...........

[bertinho7]

il back è stratosferico
complimenti mesh!
continua cosi

[DORIAN]

fantastico alfre!!!!!!!!

[naoto]

Come mai questa foga dell'agonismo (non è sarcasmo, per carità)?

Stai molto bene, globalmente.

Le gambe devono migliorare in volumi e qualità.

[MeshuggaH]

Oddio che BACK
FANTASTICO MESH

eeeh!! troppo gentile, grazie!

Ottimo tutto..., Complimenti

Grazie anche a te!

In generale stai bene ( anche se di recente avevo visto altre foto sbaglio?) non ti vedo molto cambiato, ma detto questo confermo sempre la mia opinione di line gradevoli con masse ( in proporzione anche alla tua anzianità di allenamento) importanti su tutto back e petto con spalle in evidenza, meno i femorali.

beh gianlu, oramai avrai capito da te che chi sceglie determinate strade non migliora dall'oggi al domani, serve impegno, dedizione, costanza e sopratutto tempo.

detto questo, mesh sempre ottimo, il femorale non mi sembra indietro è solo che nella side chest hai piegato la gamba in avanti cosa che in foto lo penalizza,prova a schiacciare il il femorale contro l'altra gamba posteriore.

Cla, grazie mille, sei sempre attento alle mie foto, e la cosa mi fa molto piacere. Il femorale sta migliorando sì, ma è ancora indietro e ad essere sincero non lo so valorizzare in posa... mi è riuscito leggermente meglio nella doppia bic di schiena, ma nella sidechest fa schifo.
Per quanto rigaurda la risposta a Salsa, rispondo sotto.

Si ovvio Cla che non siamo a livelli bassi (tipo il mio ad esempio ) da poter migliorare in poco tempo, ma nel rivedere le foto non ho visto cambiamenti rilevanti da quelle postate di recente, ovvio che poi il mio commento e relativo in quanto resta sempre meno tecnico di altri. Era una mia impressione, tutto qui, confermo quanto detto a Mesh nella parte finale del mio post che, lui per 2 anni e poco piu di solo BB ha forme e masse importanti, almeno secondo il mio punto di vista, massima stima anche perchè voglio dire, ha ben in mente cosa vuole e come ottenerlo quindi...........

Grazie Salsa.
Hai ragione, ho postato nel 3d di Phoenixxx un paio di foto ultimamente, foto fatte 3 o 4 giorni fa, quindi è chiaro che non ci siano cambiamenti.
Ho aperto un nuovo 3d per metterne qualcuna in più, finalmente non scattata con cellulari o webcam

[salsa]

eeeh!! troppo gentile, grazie!

Grazie anche a te!



Cla, grazie mille, sei sempre attento alle mie foto, e la cosa mi fa molto piacere. Il femorale sta migliorando sì, ma è ancora indietro e ad essere sincero non lo so valorizzare in posa... mi è riuscito leggermente meglio nella doppia bic di schiena, ma nella sidechest fa schifo.
Per quanto rigaurda la risposta a Salsa, rispondo sotto.



Grazie Salsa.
Hai ragione, ho postato nel 3d di Phoenixxx un paio di foto ultimamente, foto fatte 3 o 4 giorni fa, quindi è chiaro che non ci siano cambiamenti.
Ho aperto un nuovo 3d per metterne qualcuna in più, finalmente non scattata con cellulari o webcam

Hai compreso che non era un commento tanto per, mi fa piacere, sopratutto perchè il tuo fisico mi è sempre piaciuto e credo che lo sai (no frc please).

[MeshuggaH]

il back è stratosferico
complimenti mesh!
continua cosi

Grazie mille Bertinho il back sta rispondendo bene..

fantastico alfre!!!!!!!!

Grazie mille Fabio!!
Qualche consiglio da darmi?

Come mai questa foga dell'agonismo (non è sarcasmo, per carità)?

Stai molto bene, globalmente.

Le gambe devono migliorare in volumi e qualità.

Ciao Naoto, grazie anche a te per commentare sempre
In che senso "foga"?
Sì, le gambe quest'anno non mi scappano, le sto martellando pesantemente e con mooooolta accuratezza, ogni wo è accompagnato da conati e vista a pois

[MeshuggaH]

Hai compreso che non era un commento tanto per, mi fa piacere, sopratutto perchè il tuo fisico mi è sempre piaciuto e credo che lo sai (no frc please).

ahahahah don't worry!

L'importante è che ci sia almeno qualche cambiamento da luglio

[naoto]

Mi sembri molto ansioso di gareggiare ed hai una formamentis molto "rigida" (intendila nella misura in cui sei parecchi meticoloso, da quel che emerge dai tuoi post).

Ora, hai un gran talento e ne sei consapevole (non giramoci intorno) ma, hai solo 2 anni di pesi alle spalle.

Questo può voler significare dover imporre uno stress al proprio corpo oltremisura violento (preparazione agonistica).

Chiaramente, il mio miglior in bocca al lupo ma, vacci piano.

[MeshuggaH]

Mi sembri molto ansioso di gareggiare ed hai una formamentis molto "rigida" (intendila nella misura in cui sei parecchi meticoloso, da quel che emerge dai tuoi post).

Ora, hai un gran talento e ne sei consapevole (non giramoci intorno) ma, hai solo 2 anni di pesi alle spalle.

Questo può voler significare dover imporre uno stress al proprio corpo oltremisura violento (preparazione agonistica).

Chiaramente, il mio miglior in bocca al lupo ma, vacci piano.

Grazie ancora, davvero.
Si, hai colto alla perfezione, sono molto "rigido", ma sarei lo stesso così a prescindere da gare in programma o meno.
E' proprio un mio "difetto".
Comunque Naoto, gareggerò solo se mi dicono di essere pronto, non mi serve a nulla e non voglio bruciare le tappe...faccio quello che devo fare al 101%

Crepi il lupo e grazie ancora