brock magn n poc o frat 
Ciao Brock anch'io sono di quelle parti
Ciao Brock anch'io sono di quelle parti
-
-
Che significa fondamentale? Se intendi che lo devi fare per forza per crescere la risposta è NO. Questo convinzioni lasciamole a fan-Tozzi.Originariamente Scritto da Brock Visualizza Messaggio
E' un esercizio utile SE riesci a recuperarlo senza farti male, altrimenti è un esercizio controproducente, come succede nel mio caso. Inoltre per il BBing ci sono esercizi per la schiena più "fondamentali" dello stacco, come le trazioni alla sbarra.Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
Guida alle ripetizioni e modalità di caricoCommenta
-
Ah ok, grazie per la spiegazione. Pensavo fosse un esercizio da fare per forza come panca e squatOriginariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza MessaggioChe significa fondamentale? Se intendi che lo devi fare per forza per crescere la risposta è NO. Questo convinzioni lasciamole a fan-Tozzi.
E' un esercizio utile SE riesci a recuperarlo senza farti male, altrimenti è un esercizio controproducente, come succede nel mio caso. Inoltre per il BBing ci sono esercizi per la schiena più "fondamentali" dello stacco, come le trazioni alla sbarra.
Cmq per curiosità: come mai nel tuo caso è controproducente?
ahahahahahOriginariamente inviato da TheSituation:
sono etero ma anche se fossi gay manx non mi piacerebbe perchè è bruttoCommenta
-
"per forza" ci sono tante cose che si possono anche non fare io cmq farei sistemare la dieta in sezione apposita.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
-
La dieta è già sistemataOriginariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio"per forza" ci sono tante cose che si possono anche non fare io cmq farei sistemare la dieta in sezione apposita.
L'unica cosa è che sto notando in questo mese che per crescere "più veloce del solito" devo aggiungere almeno 50-100gr di serious mass nei giorni in cui mi alleno e negli altri aumentare i carbo a pranzo.
Ad agosto ero sceso da 70kg a 67kg (stop di 1 mese e mezzo di allenamento), sta mattina mi sono pesato ed ero 70,3
Il serious mass sta dando gli effetti desiderati
Last edited by Brock; 26-09-2010, 19:04:07.
ahahahahahOriginariamente inviato da TheSituation:
sono etero ma anche se fossi gay manx non mi piacerebbe perchè è bruttoCommenta
-
io cmq non capisco perché fermarsi un mese e mezzo...è troppo e in alcuni soggetti come te è puramente controproducente...
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
-
Vacanze. Mi era impossibile allenarmiOriginariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
ahahahahahOriginariamente inviato da TheSituation:
sono etero ma anche se fossi gay manx non mi piacerebbe perchè è bruttoCommenta
-
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
-
Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
ahahahahahOriginariamente inviato da TheSituation:
sono etero ma anche se fossi gay manx non mi piacerebbe perchè è bruttoCommenta
-
Scusami, ma mi ero perso la discussione.Originariamente Scritto da Brock Visualizza Messaggio
Controproducente perchè:
1. Mi da noie alla bassa schiena quando accoppiato con lo squat (che ritengo insostituibile, soprattutto perchè mi alleno in cantina e volendo non potrei fare manco la pressa).
2. Perchè mi stressa il SNC in un modo assurdo e devo scaricare troppo spesso.Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
Guida alle ripetizioni e modalità di caricoCommenta
Commenta