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hai delle ottime linee... braccia un pò secche ma hai delle ottime potenzialità!! continua così !
PS
da quanto tempo ti alleni?Commenta
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sembri frank zane...zuccati i capelli..bel fisico..sigpicCommenta
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buona condizione
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molto bene
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Stavo dicendo la stessa cosaOriginariamente Scritto da ronnie79 Visualizza Messaggio
Ottimo comunque!Originariamente Scritto da SeanCommenta
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ahah anche io ho visto zane per qualche attimo ottima condizione
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
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Ho proprio delle braccia secche!! è il mio punto debole!! di bicipiti soprattutto!! cmq mi alleno da 2 anni a dicembre!Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggiohai delle ottime linee... braccia un pò secche ma hai delle ottime potenzialità!! continua così !
PS
da quanto tempo ti alleni?
Ma ho raggiunto questo stato da ormai 5-6 mesi apparte essermi leggermente sgrassato un po quest' estate!!Commenta
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Hahahah frank zane.. grazie mille lo prendo come un super complimento!!! immagino che intendavate fisicamente!! heheheh si si uguale preciso!!
Cmq apparte gli scherzi grazie mille a tutti, non credevo di ricevere complimenti, mi vedo sempre seccccccccco!!! e ho sempre un pò paura ad alzare le kcal, xke ho avuto un passato da ciccio bomba..
Vi di cevo che la mia situazione è quindi ferma così da parecchi mesi.. quindi se qualcuno vuole seguirmi sul diario x darmi consigli è il benvenuto!!!
grazie a tutti ciao ciaoCommenta
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Dati?Commenta
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Altezza 181-182
peso 75-76
circonferenze non le so precise so solo il braccio che è 37.Commenta
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A che bf sarò?? 12%??
posso andare di massa abbastanza tranquillo secondo voi??Commenta
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stai abbastanza bene , braccia a parte , comunque con 4/5 kg in piu staresti ancora meglio.
ps
capelli assolutamente contro il regolamento , urge rasata
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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e lo so che starei meglio con 4-5 kg di più..il problema è metterli...puliti possibilmente..!!Commenta
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