Foto di un "nonnetto" :P

[cla89]

pazzesco body, ti sei allenato da gian pietro al 63 qua a rimini , sei pazzesco ripeto

OT: ma a rimini vi è una palestra in spiaggia ben attrezzata???

[emaz92]

OT: ma a rimini vi è una palestra in spiaggia ben attrezzata???

si....al bagnino 63....ha tutto

[fredpraz]

Ehi body che esercizi fai x far uscire quei "tubi"sulla schiena ?

[Gore]

bodi oddanda hààààààààààààààààààààààààà

molto bene amico... ma manco una foto dei polpacci hai messo.....

che ittio ti fulmini se non la posti velocemente

[DORIAN]

bodi oddanda hààààààààààààààààààààààààà

molto bene amico... ma manco una foto dei polpacci hai messo.....

che ittio ti fulmini se non la posti velocemente

[Gore]

Fabio, quell essere e' un maledetto.... Manco li allena i polpacci

[DORIAN]

Fabio, quell essere e' un maledetto.... Manco li allena i polpacci

neanche io...

[Gore]

neanche io...

non avevo dubbi

[MUSCOLSO]

grande body, che genere di dieta e allenamento e integratoti hai fatto questa estate per per obbiettivo?

[Body80]

Sn stato in low carb un casino di tempo, da...novembre 2009. Low, non zero.
poi cmq li ho abbassati d'estate anche se più che altro mi ero già stufato, ho fatto la cazzata di tirarmi d'inverno e d'estate non ho retto tanto, se non ho "Obiettivi" dopo un pò mi rompo.
ora che li ho reintrodotti, prima sono esploso (anche di ritenzione idrica ) ora sto tornando piu normale, appannato si ma prima ero una palla d'acqua ora no .

un pò ma è tornata la forza.
prima dimenticavo...i carichi in palestra erano ridicoli eh...

Le foto dei polpacci non li ho mai fatte perchè 1 LI ODIO COSI SPROPORZIONATI 2 ho tentanto tutti i modi di ridurli con corsa a stomaco vuoto, lapidazioni in piazza (sui polpacci), asportazioni... nada..

[Niko]

Le foto dei polpacci non li ho mai fatte perchè 1 LI ODIO COSI SPROPORZIONATI 2 ho tentanto tutti i modi di ridurli con corsa a stomaco vuoto, lapidazioni in piazza (sui polpacci), asportazioni... nada..

Mioddio cosa mi tocca sentire
Va beh dai, effettivamente ricordo che erano enormi però secondo me i popacci non sono mai abbastanza

[Gore]

Sn stato in low carb un casino di tempo, da...novembre 2009. Low, non zero.
poi cmq li ho abbassati d'estate anche se più che altro mi ero già stufato, ho fatto la cazzata di tirarmi d'inverno e d'estate non ho retto tanto, se non ho "Obiettivi" dopo un pò mi rompo.
ora che li ho reintrodotti, prima sono esploso (anche di ritenzione idrica ) ora sto tornando piu normale, appannato si ma prima ero una palla d'acqua ora no .

un pò ma è tornata la forza.
prima dimenticavo...i carichi in palestra erano ridicoli eh...

Le foto dei polpacci non li ho mai fatte perchè 1 LI ODIO COSI SPROPORZIONATI 2 ho tentanto tutti i modi di ridurli con corsa a stomaco vuoto, lapidazioni in piazza (sui polpacci), asportazioni... nada..

che il Bert di ingroppi gridando a squarciagola hààààà bodioddanda hàààààà

per questa tua affermazione

[fredpraz]

DENUNZIOOOOOOO Hàààààààààà

[Body80]

Ragazzi che bello avere Bert qui sul mio thread ..... Gore sa quanto sono fan!


Bodyoddanda gosa fai non alleni i bolbaggi?????????????????? il mio maesdro uallarice mi mette a novanda con i bolbaggi in drazione e io contraggo espirando.. "hààààààààààààààààààààààààà UNO.... Hààààààààààààà GHEMALEEEEEEEEEEE"

[Gore]