-74 giorni

[zanelike]

penso che filippo ora ha un incognita peso che può dargli delle noie....
però per il 2 Torri non si azzarda una preparazione "quel che viene , viene"
io sono dell'idea che avrebbe un potenziale davvero se entrasse nel peso nel BE...
nei +95..... non sarebbe così "fenomenale" ....
sto a vedere come ti evolvi Filippo

sicuramente moreno, la dieta è stata cambiata cosìmcome allenamento per arrivare belli tirati poi per ora la bilancia la togliamo dalla camera dovrebbe esserci un buono step tra 30 giorni

[DORIAN]

sicuramente moreno, la dieta è stata cambiata cosìmcome allenamento per arrivare belli tirati poi per ora la bilancia la togliamo dalla camera dovrebbe esserci un buono step tra 30 giorni

[zanelike]

vado a momenti questa preparazione è stranissima, sono carico e contento a volte, altre sono distrutto e con fame, cmq sono siccuro del cambiamento fatto, da domani ultimo di dieta oramai vecchia; aneddoto, oggi mi sentivo una vera merda, entro in pal e mi veniva da vomitare, morale: ho alzato i pesi tu vallo a spiegare mi sentivo una belva!

[zanelike]

vai filì, con le nuove conoscenze apprese negli states dal tuo prep di righe ne caccerai un bel pò

ho piena fiducia in lui e non lo dico per dire

[oneW78]

ho piena fiducia in lui e non lo dico per dire

STATE FACENDO UN OTTIMO LAVORO....COMPLIMENTI SINCERI.....
POTREI SAPERE CON CHI COLLABORI ??...SPERO DI NON ESSERE STATO INDISCRETO NEL CHIEDERTELO.......
IN BOCCA AL LUPO PER LE IMMINENTI GARE......

[zanelike]

STATE FACENDO UN OTTIMO LAVORO....COMPLIMENTI SINCERI.....
POTREI SAPERE CON CHI COLLABORI ??...SPERO DI NON ESSERE STATO INDISCRETO NEL CHIEDERTELO.......
IN BOCCA AL LUPO PER LE IMMINENTI GARE......

sinceramente vorrei lo dicesse lui, cmq non è un segreto, sul forum si chiama Maracujiabeach

[alexguzz]

azz, pensavo gigi92gigi

[Gore]

sicuramente moreno, la dieta è stata cambiata cosìmcome allenamento per arrivare belli tirati poi per ora la bilancia la togliamo dalla camera dovrebbe esserci un buono step tra 30 giorni

tieni duro Filippo, in 4 settimane vedrai che cambi eccome

per rispondere a Teo86: il concetto non è arrivare in forma o in una forma particolare, è farsi un culo così per fare un risultato in una signora gara

[zanelike]

tieni duro Filippo, in 4 settimane vedrai che cambi eccome

per rispondere a Teo86: il concetto non è arrivare in forma o in una forma particolare, è farsi un culo così per fare un risultato in una signora gara

nella GARA, ho bisogno di voi ragazzi la vedo grigia ma il morale è altoD?altronde sembra ieri che mancavano 100 giorni, domani 65

[susperia82]

sei spettacolare fili!!coraggio!!!
ma come fai a bere 9 lt d acqua?

[francesco_espo]

ho piena fiducia in lui e non lo dico per dire

solo così possono funzionare le cose, continua così

[teo86]

tieni duro Filippo, in 4 settimane vedrai che cambi eccome

per rispondere a Teo86: il concetto non è arrivare in forma o in una forma particolare, è farsi un culo così per fare un risultato in una signora gara

il top delle gare italiane per certi versi

[zanelike]

sei spettacolare fili!!coraggio!!!
ma come fai a bere 9 lt d acqua?

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[Body80]

vado a momenti questa preparazione è stranissima, sono carico e contento a volte, altre sono distrutto e con fame, cmq sono siccuro del cambiamento fatto, da domani ultimo di dieta oramai vecchia; aneddoto, oggi mi sentivo una vera merda, entro in pal e mi veniva da vomitare, morale: ho alzato i pesi tu vallo a spiegare mi sentivo una belva!

morale: hai le tue cose

[zanelike]

il top delle gare italiane per certi versi

tutti