Foto dopo 2 settimane di massa

[alby_a]

un po' appanzato...

[marcu9]

Appanzato ? direi obeso..
Comunque fai bene a fare massa... ma 2 settimane sono pochissime.

[alby_a]

Appanzato ? direi obeso..
Comunque fai bene a fare massa... ma 2 settimane sono pochissime.

Sì certo, non sono nulla! Era tanto per fare un "prima e dopo", così da valutare i miei progressi (se ci saranno )

[baldas]

la panza è ben altra cosa!! vai alla grande di massa!
ps: che è la seconda posa??

[THETEK]

ciao
sbaglio o sei parecchio alto?

[termosimone86]

Da quanto ti alleni?

Cmq non stai male ma occhio a non aumentare troppo la bf

[Fulvius31]

Massa massa massa

[Reno Raines]

Vai di costruzione, senza avere fretta

[BigPaschi]

nella back double bicep (tua seconda foto) devi allargare e non stringere le scapole

[alby_a]

nella back double bicep (tua seconda foto) devi allargare e non stringere le scapole

Ok, grazie per la dritta...magari uno di questi giorni faccio un altro paio di scatti fatti meglio!

la panza è ben altra cosa!! vai alla grande di massa!
ps: che è la seconda posa??

Ehm...non sono molto esperto di pose!

ciao
sbaglio o sei parecchio alto?

190 cm!

Da quanto ti alleni?

Cmq non stai male ma occhio a non aumentare troppo la bf

4 anni con discontinuità e funzionale alla pallamano...da marzo ho cominciato un percorso "serio"

Massa massa massa

Vai di costruzione, senza avere fretta

Certo, ho iniziato una bel periodo di massa che mi accompagnerà fino all'estate prossima! Cercherò di metterla su più pulita possibile, senza aumentare troppo la BF...così evito di diventare matto in definizione l'anno prossimo!

[baldas]

quanto pesi?

[alby_a]

quanto pesi?

oscillo tra i 92,5 e i 94!

[blackshark]

il bb è uno sport di costanza e pazienza, 2 settimane non sono niente

posta foto dopo minimo 6 mesi

[alby_a]

il bb è uno sport di costanza e pazienza, 2 settimane non sono niente

posta foto dopo minimo 6 mesi

Lo farò senz'altro!