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I cambiamenti sono notevoli, nonostante hai perso solo 4 kg, sei sulla buona strada brò. Io farei qualche altro mese di definizione, per poi ripartire con la massa.
I cambiamenti sono notevoli, nonostante hai perso solo 4 kg, sei sulla buona strada brò. Io farei qualche altro mese di definizione, per poi ripartire con la massa.
il problema è che ho perso veramente troppo... gia ho immense difficoltà a mettere massa sopratutto su braccia e spalle...Ho una genetica pessima ma devo assolutamente ingrossarmi!!!! qui c'e la mia dieta che pensavo...
il problema è che ho perso veramente troppo... gia ho immense difficoltà a mettere massa sopratutto su braccia e spalle...Ho una genetica pessima ma devo assolutamente ingrossarmi!!!! qui c'e la mia dieta che pensavo...
Capisco che non vuoi rischiare di perdere ulteriormente massa magra, però riiniziare così non ti aiuterebbe
Più che una ''definizione'' nel senso stretto del termine, che è una cosa che noi mortali dovremmo nominare con molta moderazione, cercherei una ricomposizione corporea, lenta, con una dieta ad hoc e poi se ne avrai ancora voglia penserai a ''fare massa''
Originariamente Scritto da Steel77
equino ti metto in firma?
Originariamente Scritto da L'EQUINO
fai come ***** ti pare. basta che non me la metti in culo
I cambiamenti sono notevoli, nonostante hai perso solo 4 kg, sei sulla buona strada brò. Io farei qualche altro mese di definizione, per poi ripartire con la massa.
mi spiegheresti , senza voler polemizzare , che senso avrebbe ?
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Capisco che non vuoi rischiare di perdere ulteriormente massa magra, però riiniziare così non ti aiuterebbe
Più che una ''definizione'' nel senso stretto del termine, che è una cosa che noi mortali dovremmo nominare con molta moderazione, cercherei una ricomposizione corporea, lenta, con una dieta ad hoc e poi se ne avrai ancora voglia penserai a ''fare massa''
piu che altro , noi umani , dovremmo capire che definirsi ad minchiam non ha alcun senso , specilamente in questo caso dove oggettivamente c'e' ben poco da " scoprire" . Credo che troppo spesso si decida alla ***** di fare massa/ definizione ( di cosa poi )giusto per trovare degli stimoli magari in un periodo di stallo, invece di pianificare nel lungo periodo , in base ai propri obbiettivi e risultati , variazioni di allenamento e alimentazione finalizzati a qualcosa di concreto , poi non si migliora un cazz e si incolpa la genetica , ci si fa seghe mentali su 1 grammo in piu di cho e schede su cui non mi esprimo nemmeno .
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
piu che altro , noi umani , dovremmo capire che definirsi ad minchiam non ha alcun senso , specilamente in questo caso dove oggettivamente c'e' ben poco da " scoprire" . Credo che troppo spesso si decida alla ***** di fare massa/ definizione ( di cosa poi )giusto per trovare degli stimoli magari in un periodo di stallo, invece di pianificare nel lungo periodo , in base ai propri obbiettivi e risultati , variazioni di allenamento e alimentazione finalizzati a qualcosa di concreto , poi non si migliora un cazz e si incolpa la genetica , ci si fa seghe mentali su 1 grammo in piu di cho e schede su cui non mi esprimo nemmeno .
Si ma sono d'accordissimo, esperienza diretta.
Ho detto nominare con moderazione perchè tra noi sono ben pochi quelli che possono permettersi lavori del genere, gente che gareggia oppure con esperienza decennale con i pesi, stop
Originariamente Scritto da Steel77
equino ti metto in firma?
Originariamente Scritto da L'EQUINO
fai come ***** ti pare. basta che non me la metti in culo
piu che altro , noi umani , dovremmo capire che definirsi ad minchiam non ha alcun senso , specilamente in questo caso dove oggettivamente c'e' ben poco da " scoprire" . Credo che troppo spesso si decida alla ***** di fare massa/ definizione ( di cosa poi )giusto per trovare degli stimoli magari in un periodo di stallo, invece di pianificare nel lungo periodo , in base ai propri obbiettivi e risultati , variazioni di allenamento e alimentazione finalizzati a qualcosa di concreto , poi non si migliora un cazz e si incolpa la genetica , ci si fa seghe mentali su 1 grammo in piu di cho e schede su cui non mi esprimo nemmeno .
tu hai ragione, ma io di alimentazione variazione dell'allenamento non capisco una ****!
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)giusto per trovare degli stimoli magari in un periodo di stallo, invece di pianificare nel lungo periodo , in base ai propri obbiettivi e risultati , variazioni di allenamento e alimentazione finalizzati a qualcosa di concreto , poi non si migliora un cazz e si incolpa la genetica , ci si fa seghe mentali su 1 grammo in piu di cho e schede su cui non mi esprimo nemmeno .
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