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l'attività che facesti da piccolo ti ha donato una struttura scheletrica e muscolare spettacolare, ti rendi conto che cassa toracica ti ritrovi? Davvero ottimo.
beh anche, ma non si può negare che palestra e canoa nel boom della crescita gli abbiano donato quel qualcosa in più che noi non abbiamo, specialmente a livello di gabbia toracica
l attività canoistica nella mia società si svolgeva così:
d inverno palestra un giorno si e uno no, i restanti giorni una ora di corsa. sabato e domenica si usciva in barca.
d estate ci si allenava mattina e pomeriggio in barca, il sabato era il giorno dei "test" e la domenica esclusa.
io inziai d estate, perciò non toccai pesi per 2-3 mesi.
dopo 3 settimane di palestra mi trasformai completamente
secondo il mio allenatore quelle 3 settimane coincidettero con una sorta di menarca maschile
*****, mi avete fatto venire la scrupolo di andare a riguardarmi qualche foto di qualche trasferta e ci è mancato poco che mi comuovessi
bei tempi.
i tempi del famoso cartone di latte da 1L postwo ?!
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
voi scherzate ma è uscito un articolo poco tempo fa (con tanto di studio) che diceva che il latte intero post-wo fosse l'alimento che più aumenta la sintesi proteica non chiedetemi come
voi scherzate ma è uscito un articolo poco tempo fa (con tanto di studio) che diceva che il latte intero post-wo fosse l'alimento che più aumenta la sintesi proteica non chiedetemi come
è da molto che non lo bevo, ma se la mettiamo così
voi scherzate ma è uscito un articolo poco tempo fa (con tanto di studio) che diceva che il latte intero post-wo fosse l'alimento che più aumenta la sintesi proteica non chiedetemi come
L'hanno detto anche a me da pochissimo, e neppure uno sprovveduto latte post wo importantissimo
Originariamente Scritto da Steel77
equino ti metto in firma?
Originariamente Scritto da L'EQUINO
fai come ***** ti pare. basta che non me la metti in culo
voi scherzate ma è uscito un articolo poco tempo fa (con tanto di studio) che diceva che il latte intero post-wo fosse l'alimento che più aumenta la sintesi proteica non chiedetemi come
mi è venuta la curiosità di leggere questo articolo
sai dove posso trovarlo?
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non chiedetemi come 
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