sviluppo gambe e ossatura...

[soldier99]

ormai sono convinto che lo sviluppo delle gambe...intendo proprio l'aumento di massa...sia legato in gran parte a quello dell'ossatura....ginocchio e caviglia...la mia **** mentale è si potranno mai avere gambe massose con ginocchio e caviglia sottili??...io penso di no...un esempio è il culturista nel video messo da emaz

[BigPaschi]

ragionamento sbagliatissimo secondo la mia opinione...la massa è una cosa e l'ossatura è un'altra cosa...

anzi sono del parere che se prendiamo due persone... entrambe con le stesse masse ... uno con un'ossatura esile e l'altro con un'ossatura pesante ...quello con l'ossatura esile sembrerà più massiccio a livello ottico

[Hulkhogan]

Concordo. L'ossatura non c'entra nulla con la capacità di costruire muscoli. Mi ricordo un vecchio utente del forum (gabriele81) con un polso da 16 cm e un braccia da 43-44 cm.

[cesko92]

guardati coleman
ossatura esile e masse che nessuno finora ha superato

[soldier99]

ragionamento sbagliatissimo secondo la mia opinione...la massa è una cosa e l'ossatura è un'altra cosa...

anzi sono del parere che se prendiamo due persone... entrambe con le stesse masse ... uno con un'ossatura esile e l'altro con un'ossatura pesante ...quello con l'ossatura esile sembrerà più massiccio a livello ottico

sicuramente è vero che a oarità di massa quello con l'ossatura esile risalta il doppio...io parlo di costruzione della massa....che a mio parere è molto limitata in certi casi...questa foto ne è un esempio..

guardati coleman
ossatura esile e masse che nessuno finora ha superato

colemano ossatura esile???...ma non penso proprio sai..ginocchio e polso non mi sembrano particolarmente sottili

[vincenzo78]

Concordo. L'ossatura non c'entra nulla con la capacità di costruire muscoli. Mi ricordo un vecchio utente del forum (gabriele81) con un polso da 16 cm e un braccia da 43-44 cm.

Io ho 15,7 di polso e manca pochissimo ai 45 di braccio.

Le gambe mi sono esplose a furia di Squat , Front Squat , Box Squat , Affondi nei sotteranei del box nel mio condominio ( 50 metri di lunghezza ) ecc..... eppure avevo 2 lastre al posto delle gambe.

[BigPaschi]

Potrei fare mille esempi di persone messe veramente benissimo con ossatura esile... l'ossatura esile non compromette in nessun modo la costruzione della massa...

qualche mese fa postai una foto di un istruttore della mia palestra... tutti avete detto che sta da dio... non so se ve lo ricordate ... quello comunque ha un polso 15

[soldier99]

Io ho 15,7 di polso e manca pochissimo ai 45 di braccio.

Le gambe mi sono esplose a furia di Squat , Front Squat , Box Squat , Affondi nei sotteranei del box nel mio condominio ( 50 metri di lunghezza ) ecc..... eppure avevo 2 lastre al posto delle gambe.

circonferenza ginocchio quanto hai?

[Hulkhogan]

Io ho 15,7 di polso e manca pochissimo ai 45 di braccio.

Le gambe mi sono esplose a furia di Squat , Front Squat , Box Squat , Affondi nei sotteranei del box nel mio condominio ( 50 metri di lunghezza ) ecc..... eppure avevo 2 lastre al posto delle gambe.

Appunto.

Poi forse c'è qualcuno con 18 cm di polso e ha 30 cm di braccio...

[soldier99]

Potrei fare mille esempi di persone messe veramente benissimo con ossatura esile... l'ossatura esile non compromette in nessun modo la costruzione della massa...

io parlo di gambe soprattutto...anche alessandro galli...fisico spaziale portato al limite....ma cmq paga l'ossatura esile delle gambe a mio avviso

[vincenzo78]

circonferenza ginocchio quanto hai?

Vado e torno , ti dico ginocchio e coscia

[soldier99]

Vao e torno , ti dico ginocchio e coscia

[vincenzo78]

Ginocchio 39 cm , coscia 70 cm

[BigPaschi]

Ho effettuato la misurazione

ginocchio 39cm e coscia 68cm (a metà coscia) ...

[soldier99]

Ginocchio 39 cm , coscia 70 cm

complimenti per i tronchi...70 cm sono davvero tanti
cmq come pensavo il tuo ginocchio non è affatto esile...e sono ancora convinto che un ginocchio esile comprometta lo sviluppo delle gambe..io per esempio ho 35 cm di circonferenza...