sviluppo gambe e ossatura...

[emaz92]

warren per esempio non so l' ossatura ma ha una struttura di sicuro poco adatta alla costruzione di una gran quantità di massa muscolare. Eppure mi sembra che di carne ne abbia messa su parecchia, non è stata di sicuro l' ossatura o la struttura ad impedirglielo, se uno si allena, magna, riposa cresce....

[dij]

manca pochissimo ai 45 di braccio

48.5 cm di coscia

Ginocchio quasi 50 cm...

Visti nell ordine:

[ChriS85]

18cm polso, 38cm ginocchio.

[phoenixxx]

Visti nell ordine:

LOLLLL

[phoenixxx]

guardate il mio polsino nella foto centrale della firma. da donnicciola
manco a 16 arrivo. però il braccio non fa proprio schifo. a 44 questo inverno sono arrivato. ora è 43, ma peso 16 chili in meno.
il vantaggio di avere una ossatura esile è che ne va a vantaggio dell'estetica. le masse son più gradevoli e le inserzioni in genere sono più evidenti, perchè a parità di volume, uno che ha una ossatura più grande ha meno massa muscolare.

[phoenixxx]

sbaglio se tico che cmq chi ha un' ossatura pesante è facilitato nel mettere MASSA(magra o grassa, cmq massa.), rispetto ad uno con un' ossatura esile??
non dico che chi ha polsi e ginocchia piccoli avrà DIFFICOLTÀ... però ovviamente uno con 50cm di ginocchio come paul_anderson, è chiaramente facilitato ad avere un 76cm di coscia ma mi pare anche una cosa abbastanza ovvia

non è detto. magari l'osso del ginocchio è spoporzionato rispetto al femore che magari invece è nella norma.

[soldier99]

io vi batto.. 15 polso 33 ginocchio

33 di ginocchio...wow...quasi non esiste ahahah....quanto sei alto e quanto hai di gamba?

Boh mai misurato prima di iniziare, ma ricordo che erano molto più fini, in pratica non c'era muscolo. Ho 110 cm circa di lunghezza gambe e insersioni sfigate

Comunque se ho 35 cm di ginocchio è ossatura esile, o no ?

si 35 direi che è poco...poi sei anche più alto di me...quindi molto esile...

Visti nell ordine:

ahahahahahah

[soldier99]

warren per esempio non so l' ossatura ma ha una struttura di sicuro poco adatta alla costruzione di una gran quantità di massa muscolare. Eppure mi sembra che di carne ne abbia messa su parecchia, non è stata di sicuro l' ossatura o la struttura ad impedirglielo, se uno si allena, magna, riposa cresce....

warren è un professionista prima di tutto...e conta non poco...a parte che ha una caviglia che sarà di 30 cm....ha cmq una struttura massiccia....ma non ampia....anzi..

[ronnie79]

VINCENZO..come fai ad avere una coscia di 70 cm e un braccio di 45???ma che hai fatto negli ultimi mesi??paura....dato che tu te ne intendi molto piu' di me spiegami perche' io peso cosi' tanto..sono 1.88 come te, ora la coscia in definizione sta a 68,il braccio sui 42 42.5 la vita su 80 cm,polso 16.5 quindi ossatura esile,ginocchio 39,torace 124 cm..e peso 98 kg..spiegami subito perche' io peso cosi' tanto..secondo te perche'??tu pesi meno di me ma sei molto piu' voluminoso..c'e' una spiegazione a questo??ciao..p.s. SOLDIER FATTI CAMBIARE IL SOTTONICK PLEASE!!COME SI PUO' ESSERE SERI A PARLARE CON UNO CHE HA SCRITTO SOTTO ,,PACCO A BARATTOLO??

[.:GIAMMA:.]

33 di ginocchio...wow...quasi non esiste ahahah....quanto sei alto e quanto hai di gamba?

ah ma anche il polso
sono 174 di gamba avrò 55

[soldier99]

VINCENZO..come fai ad avere una coscia di 70 cm e un braccio di 45???ma che hai fatto negli ultimi mesi??paura....dato che tu te ne intendi molto piu' di me spiegami perche' io peso cosi' tanto..sono 1.88 come te, ora la coscia in definizione sta a 68,il braccio sui 42 42.5 la vita su 80 cm,polso 16.5 quindi ossatura esile,ginocchio 39,torace 124 cm..e peso 98 kg..spiegami subito perche' io peso cosi' tanto..secondo te perche'??tu pesi meno di me ma sei molto piu' voluminoso..c'e' una spiegazione a questo??ciao..p.s. SOLDIER FATTI CAMBIARE IL SOTTONICK PLEASE!!COME SI PUO' ESSERE SERI A PARLARE CON UNO CHE HA SCRITTO SOTTO ,,PACCO A BARATTOLO??

hai ragione...ma secondo te me lo cambiano?

ah ma anche il polso
sono 174 di gamba avrò 55

infatti 55 è poco....come pensavo il ginocchino lo paghi anche tu

[ronnie79]

se fai il bravo..tieni la rabbia in corpo ,si di sicuro..eheh..cmq chiedi a manx lu e' di animo nobile..

[soldier99]

se fai il bravo..tieni la rabbia in corpo ,si di sicuro..eheh..cmq chiedi a manx lu e' di animo nobile..

si proprio a lui

[ronnie79]

[Sean]

No trash qua, per favore.