basta cosi'..

[ronnie79]

mi fermo qui con la bf quest anno..perche' mi sono accorto che se scendo di piu' vado ad intaccare la muscolatura...non voglio bruciarmi i pochi progressi fatti quest anno..e non voglio sfinirmi..sono a 97 kg...altezza sempre la solita 1.88.queste sono le ultime foto poi non rompo piu' le palle..ciao..p.s. sono anche quelle per il concorso di vincenzo.ciao bidduu...

[susperia82]

gran fisico..imponente

[ronnie79]

grazie amico..ma mi vedi un po' piu' tirato di 2 settimane fa??ho perso 3 kg..

[susperia82]

secondo me si..il tuo fisico è un punto d arrivo per molti..

[clbx31]

Non ti so dire se sei molto più pulito rispetto alle ultime foto.
Di sicuro sei molto ben proporzionato, ottime linee, giusto compromesso tra volume e definizione.
Complimenti.

[ronnie79]

Non ti so dire se sei molto più pulito rispetto alle ultime foto.
Di sicuro sei molto ben proporzionato, ottime linee, giusto compromesso tra volume e definizione.
Complimenti.

l addome c era sempre..pero' ero molto piu' acquoso...si e' il giusto compromesso..se scendo di piu' perdo volume..e te lo dice uno che e' sceso molto piu' giu' di cosi'..preferisco di gran lunga una via di mezzo..perche' da vestito cosi' faccio figura..invece da tirato tirato perdo molto...e poi in questo modo non ho sfinimenti..e non e' poco..

[otrebla1984]

belle linee,idem per i volumi..tutto ottimo considerata l'altezza,cosa che ti rende ancor più merito..

[Erih]

Nono rimani così che sei ottimo.

[gruggio]

dolorosa invidia... posso sapere da quanto tempo ti alleni?

[emaz92]

ottimo ronnie, strameglio

[ronnie79]

belle linee,idem per i volumi..tutto ottimo considerata l'altezza,cosa che ti rende ancor più merito..

Nono rimani così che sei ottimo.

grazie!!troppo gentili...

[ronnie79]

dolorosa invidia... posso sapere da quanto tempo ti alleni?

mi alleno da quando ho 16 anni..quindi da parecchino....pero' con integratori e per bene da 1 anno e mezzo..senno' sempre con solo cibo solido e sbagliando spesso gli allenamenti....il salto di "qualita' "l ho fatto da circa 2 anni ,da quando mi ci sono messo d impegno..e da quando integro.perche' stare a dieta senza integrare non e' fattibile..

ottimo ronnie, strameglio

il giusto compromesso emaz..ne troppo grosso,,che poi non ci divento,ne troppo secco ,e ne acquoso..giusto..grazie amico..

[Socio]

Grandissimo fisico amico

ps. le mutande nere nn ti donano però

[ronnie79]

Grandissimo fisico amico

ps. le mutande nere nn ti donano però

comincio a vergognarmi......

[marcu9]

stai benissimo così